時々更新（笑）ヨガクラス探訪。
今回は
平尾団地ママヨガクラス
実は、ブログやホームページで紹介したことがなく、初めて日の目を見ます！（笑）
わたくし開催のクラスのなかでは
唯一のママヨガ（子連れが多い）クラスです。
場所は平尾団地の集会所で開催しています。
団地にお住いのママさんをはじめ、ご近所にお住まいのママさんもいらっしゃっています。
団地の中のためか、
なんとなくゆったりと流れる時間。
お子さんと一緒のかたも
おひとりのかたも
ヨガを和気あいあいと楽しんでいます。
今回はお2人のお子さん、ママさん6人さんのご参加でした☆
産後のケアとして、自身のリフレッシュとして、ママヨガをお探しの方はぜひどうぞ。
ここのクラスでは、骨盤のケアや、子育て中に多い腰痛のケア、子育て中の不安やストレス解消をメインにしています。
元気に楽しく動きましょう、といった感じかな。
運動量もちょっとばかし多めの時もあります。
なお、産後すぐの方はからだの回復のため、産後2ヵ月くらい経ってからご参加くださいね。
お子さんの声が可愛く響きます。
和気あいあいとヨガを楽しみたい方、団地にお住まいでなくても、おひとりでも、ご参加いただけます。
駅チカではないため、交通手段が限られます。
遠方の方はバスをご利用ください。停めるところがとても少ないため、自家用車はご遠慮いただきたくお願い致します。
最寄り駅は栗平、新百合ヶ丘、若葉台あたりです。
バスは新百合ヶ丘（小田急バス）と若葉台（iバス）から出ています。
＊＊平尾団地ママヨガクラスの詳細データ＊＊
日時：隔週水曜日 10:30～11:30
料金：1回1,100円
場所：平尾団地内 50号棟集会所
参加方法：事前にご予約下さい
お子さんと一緒の方が多い、ママヨガクラスです。
連絡方法に専用LINE（スタンプカード付き）を使っています。
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