あきのポヨポヨYOGAブログ ~相模原淵野辺・稲城市若葉台 ディワーリヨガ*Diwari YOGA*

たのしく・ゆったり伝統的なヨガをしています。日々のおもしろいこと、ヨガサークルやレッスンのお知らせをかいています。

DiwariYOGA ディワーリヨガ
相模原市淵野辺・稲城市若葉台のヨガクラス WEBサイト

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昼クラス(14:00~) 夜クラス(19:20~)の2クラス制
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月3回金曜日 10:15~
蓮 淵野辺プライベートクラス(マンツーマン)
淵野辺昼クラスのあとの時間に個人レッスン時間を設けました
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生きるってなんだろう

今ってなんだろう


この週末はこんな哲学者のようなことを考えて
過ごさざるを得ませんでした。

蟹座の新月の影響でしょか、
夏至のパワーかな。
金曜日に聞いた、ある方の訃報のこともあるでしょう。



いつもと変わらないモイ

この子を見ていると、
生き方がすごくシンプルでうらやましいと思ったりもする。

ごはんと、寝床と、
たまにわたしの抱っこがあればいい。


わたしもモイみたいにシンプルになれたらいいのにね。


照れ照れ

明日からまた1週間、ご機嫌さんでがんばりましょね。
お天気がグズつきそうなので、みなさまお体ご自愛くださいね(´-` )

わたしもすこし体調が不安定でしたが、
さっきスパイス多めのチャイをつくって飲んだら回復してきました。
スパイスはサプリメントデース(テレビで見たインド人が言ってた)

湿気に弱い方は、胃腸を大切にね。
暴飲暴食は避けて、ヨガなどで発汗するのもいいね。


サングラスの下は(ΦωΦ)……


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昨日は予定がキャンセルになったので、
雨ふりじゃんじゃんのなか
おうちでごろごろしておりました。

休みをとるのがちょっと苦手なわたしには
こうして神様がときどき休息をくださいます。


お天気一転!本日は、稲城市近辺にいました。

午前中は出張レッスンにて楽しいお仲間と時間を過ごし、
こんなに美味しいごはんもいただきました。



つぶつぶ&ヨガの会


わんこ♡
すんごくお利口さんのらんちゃん


ランチ会の主催のようこさんは、最近「つぶつぶ料理コーチ」になられました。
さっぱりしたお人柄と、優しい心遣いがとても気持ちの良いようこさん。素敵なコーチとして歩んでいかれることと思います。

お料理教室がはじまったら、みなさん一緒にいきましょ٩(。•ω•。)و
わたしはほんと、独自のスタイルのものしか作れないので、ちゃんと習いたいんだな、これが。





午後は、すこし移動して、個人レッスンへ。
こちらは最近、ご夫婦でヨガを始められました。

身体が動かしにくかったりすることころを、
すこしずつすこしずつ、
様子を見ながらお2人とも頑張っていらっしゃいます。

どんな人にもそれぞれのヨガのスタイルがあるし、
自分が諦めない限り、
ヨガは人を見捨てることはしません。

そして、わたしも諦めの悪い人間です(笑)
人の力を信じています。

焦らずに、ゆっくりゆっくり、
1歩ずつ一緒に進んでいければ嬉しいなと思っています。


こんな素敵なお花もいただきました♡


最近お天気がクルクル変わるけれども、
おんなじようにわたしも気分が変わる時がある。
(なんせ昨日はだるかった)

それでも、
みなさんの夢や希望が叶って、幸せが続くように、
わたしはひまわりのように明るく楽しく
ヨガをお伝えしていきたいなと思った1日でした~(^^)

それにしても、昼間は蒸し暑かったね!(-ω-)


さて、明日は金曜日!!
若葉台クラスの日だよ~
皆様よろしく~照れ照れ




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以前、
プチ幸せを感じられる生き方
としてブログを書き、

必要かなと思われる方にはそんなお話も直接したけれど、その後みなさんいかがですか。

幸せは続いてますか。


リアルな話。

ハッピーを継続して感じるのって結構難しくない?

わたしは、正直いうと、一時的なハッピー感は強いけど、四六時中そうかと言われたら、
断然NOだ。

いつも楽しそうなあき先生照れにも、
ダーク明子チーンが棲んでることをお忘れなく(笑)


ほんで、今日気がついたのは、
わたしがハッピーをチャージしているのは、自分でやってるヨガのクラスでなんだなぁと思ったわけ。

あとはね、
最近はひとり青空ヨガね。


このふたつに共通しているのは

今、わたしは、わたしらしく、ここにいること

を心でも身体でも感じることができるということ。

意識があっちこっちそっちに行くと、
不安が増えたり、悩みも尽きないし、考えなくてもいいことを考えてしまうんだよねぇ。
もちろんわたしもそうさ。


だからね、
わたしにはみんなひとりひとりとのクラスが必要だし、
ひとりでするヨガの時間も必要。


わたしのバヤイはこう↑なんだけど、
みんなが
「あぁ、いいな」と思える瞬間
ってどんなものがある??

そのきっかけは前にも書いたプチ幸せってことになるんだけどね。

プチ幸せを鍵にして、
『今ここにあるわたし』
を大切にしてほしいなと思うのだお願い



ぷりぷりモイと過ごすのも幸せじゃのう(●´ω`●)

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