ヨガを行う理由のひとつに、
美しくありたい、キレイでありたい、
と、思われる方も多いと思います。
健康が理由の方も、
プラス美しくなれたら、
それに越したことはないですよね。
乙女心♡
で、
その老けこみやすく見えてしまうのに、
『顔のしわ』『首のしわ』が、
挙げられると思います。
しわがないのが美しいというよりは、
しわがあっても、
年相応の美しさが欲しいですよね。
年齢以上のしわは、避けたいですよね。
で。
そのしわを増やしてしまう原因の一つに…
『肩甲骨の凝り』が、挙げられます。
肩甲骨周りには、
たくさんの筋肉が集まっています。
その肩甲骨が凝り固まると、
周りの筋肉も固まってしまうわけで、
そうすると血行やリンパの流れが悪くなり、
代謝が悪くなり、むくみも起きやすく…
フェイスラインが崩れ、
しわやたるみが起きやすい状況を作ってしまいます。
現代は特に、
スマホを見続けるうつむく姿勢を長くとられる方が多く、
この姿勢が、
肩甲骨の凝りを生みやすくもあります。
我がＤｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡでは、
姿勢矯正を徹底的に行います。
そして、
肩甲骨も徹底的にほぐします。
わずか１レッスンで、
顔色が変わられる方もいらっしゃいます。
それだけ、
血行の流れ、リンパの流れが、
良くなられたと言うことですね。
体質を改善するには、
継続が必要です。
ただし、
継続をして頂くことで、体質改善、
そして、
前の不調の状態にも戻り辛い体も作ります。
美は１日にしてならず…
こまめなヨガ貯金で、
健康に、そして美しさも手に入れていきましょうね。
みんな大好きＤｅｖａ茶会☆次回１月２６日(土)１４：３０～スタート！
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