いよいよGWも本番！
美味しいものたくさん、
ウキウキ、ワクワク、たくさん、
楽しい時間を過ごされる方も、多いことでしょう。
そんなGWの中、
ちょっぴり静かな瞑想の時間を持って、
その楽しい時間をより充実させてみませんか？
みぞおちのあたりに当てて、
ゆっくりと呼吸をして集中してみてください。
姿勢もすっと正しやすく、
そして、
お腹もほっと温まってきて、
気持ちも穏やかになると思います。
第三チャクラ部分に、
安定、調和を意味するマタンギムドラーを当てているので、
美味しいものがたくさん入ってくるこの時期、
内臓機能を、穏やかに整えてくれるでしょう。
ウキウキ、ワクワクの気持ちを、
ゆっくり穏やかに整えてくれるでしょう。
そのちょっとした穏やかな静かな時間が、
楽しい時間を、より充実したものへと繋げてくれます。
お出かけ前に、寝る前に、
ぜひ、ちょっぴり行ってみてくださいね。
ステキなGWをお過ごしくださいませ☆
《 Devasya YOGA GWレッスンスケジュール 》
4/28(金)定休日
4/29(土祝)、30(日)土日祝スケジュール
(30、親子レッスン有り)
5/1(月)、2(火)平日スケジュール
5/3(水祝)〜8(日祝)土日祝スケジュール
http://devasya-yoga.jp/schedule.html
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