本日１０月１１日(土)１４：３０より、
Ｄｅｖａ茶会を開催致しました。
ご参加、誠にありがとうございました！
コチラのご報告はまた改めて…
本日はまた別のお話しを。
ヨガを始められて、
さまざまな効果を感じられると思います。
痩せた、むくみがとれたなど、
外見的なこともありますが、
『丸くなったね。』
と、
言われた方も多いのではないでしょうか？
『丸い』とは、
外見ではなく、性格のことです。
ヨガは、
体だけでなく、心も柔軟にします。
ヨガを始められた理由が、
体的なことでも、
この心の柔軟に魅了され、
ヨガが生活の一部となっていらっしゃる方も、
多いと思います。
良い意味で、
『まぁいっか。』と思える心。
あれはダメ、これは違う、
こうでなければ、
などというネガティブな思考ではなく、
『こういうこともあるんだ。』
『こうありたい。』
などというポジティブな思考で、
自らと向き合うことができます。
自分と向き合うということは、
なかなか難しいことですが、
体を通して、心を知ることができるのも、
ヨガのいいところですね。
シュッとしまった体…というのを、
理想にされる方も多いですが、
心はまん丸、
丸く丸くなっていきましょう。
日々の過ごし方が楽になり、
楽しくなり、
見えるものも感じるものも、
また更に鮮やかに美しく、
過ごしていくことができますよ。
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２：シャンティな心
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