見捨てられる不安のある人の10倍楽になる、ともにある生き方

薬物依存延べ13年、うつ、発達障害、投薬25年の生活を終了。 「恐怖に満ちている」から「美しく限りなく優しい」世界観へ。世界を信じて、空のもと、風のように生きる話です。


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西友に買い物帰り、ふと気づきました。 

 

今まで見て見ぬフリをしていました(つ∀<。)  

 

 

IMG_8639 

(なぜか牛という生物が好きです。 肉だけでなく)

 

 

すれ違った、20代後半と思しき女性をみて、、

 

正確には、女性の・・・(以下省略) 

 

 

 

 

パ◯スラ、言うそうです( ̄ー ̄)ニヤリ

 

 

 

そっか、自分の「好き」にもっと正直になろう! 

即時行動しよう!! 

 

などと、(;´Д`)ハァハァしながら

脳内妄想を銀河系並みに広げてしまうと、 

仕事が滞るし、歯止めがかからなくなった場合、

反社会的行動に出かねない。 

(抑える自信ないのか??変態か?)

 

 

やりたい!(そのままだな、、)とか、

食べたい!だとか、 

 

抑えているだけでは、どんどんストレスが溜まります。

 

 

 

 

(外部サイト)

■爬虫類脳のまとめ 

 

 

人間の脳の内、原始的な爬虫類脳とされるのは、

自律神経系の中枢である脳幹と、そして大脳基底核、、

 

とか言うメンドクサイ説明は省いて、 

 

 

一人で仕事や家事をやるときに、

うまくいかない、続かないなどのお悩みは、

すべてではないけど、

脳の中の爬虫類とケンカしているからと言っていい。  

 

 

 

この脳の働きは、

自己保全が第一目的なので、欲望には忠実、

強気で瞬間沸騰して戦闘行為にも遠慮なし。 

 

反面、安全のため縄張り意識も強いので

周りを強ーーく意識していて、実は臆病な面もあり。 

 

 

 

性格診断かよ?ってなくらい、

こんな強がってる人、周りにいません??

 

、、と言うか、誰のアタマにも、

こんなヤツが最初から棲みついています。

 

 

 

(以下、リンク先のサイトより転載)

・・・・・・

 

>常にその人自身をおとなしく黙らせ、
>目立つことなく今やっている仕事だけを

>続けさせようとします。

>何か大きなことをやろうとしても、
>言い訳や急用を思いつかせ具合を悪くさせて、

>気をそらせようとします。

>この原因になっているのは「恐怖心」です。 

 

(中略) 

 

>自分を病気にかからせ、やるべきことを先延ばしにさせ、
>何よりやっかいなのは、「言い訳」を考え出し、
>次から次へと自分を正当化する理由を見つけます。

 

・・・・・・

(転載おわり) 

 

 

それに、感情に振り回されることを喜び、

利己的な態度や近視眼的な振る舞いも大好き、

だそうです。

 

 

 

うわー、誰かみたいだな? 

 

 

誰って、それは、

ここを見ている、あ、な、た ε- (´ー`*) 

 

 

 

 

 

 

さて、、 

 

生きるということは、負けを認めることから再び始まります。
  

負けたくないと考え続けることで、

余分な敵を作り出す作用が働きます。 

 

 

これは先日の通り。

 

 

(過去記事) 

■絶対負けたくない人の自虐的ヘンタイプレイ 

 

  

 

他人と戦うより、自分と戦うほうが疲弊するんだよね。 

 

外部にエネルギーが発散されないだけ始末が悪くて、

自分と自分で矛盾を抱えて戦う人は、勝手に壊れていく。

 

もちろん、他人と戦う人は、自分とも戦っていると

言えるんだけど。 

 

 

 

脳の爬虫類と戦うことはお勧めしません・・・。  
 

 

身の安全考え、最悪のことを想定してくれています。 

 

あぁ、、そうなんだなー、、うんうんと認める。 

十分に受け入れる。

 

  

 

 

  

 

赤べこクンも、うなづいてくれます。

  

 

爬虫類クンは粗暴だけど、

行動できるのは彼?のおかげであり、

生きるための基本機能を働かせてくれます。 

 

 

 

ではどうするか、言葉で言うと意外にも簡単です。 

  

 

爬虫類、、

ヘビ、カメ、トカゲ、恐竜、カメレオン、
ワニ、ヤモリ、トカゲなど、 

 

 

爬虫類の動きをマネしてみる!

 

蛇拳!

 

 

・・・んじゃなく、

 

 

 

最初からモチベーションとかやる気とか、

テンションを上げて!とか言わずに、 

 

静かにチビチビと、新しいことを始めたり、

今までの習慣を変えていくことです。 

  

 

止めたいのに止められない場合も同じです。 

 

 

 

詳しい説明は省きます。 

 

そこからの行動術、習慣づけなどの書籍は

たくさん出てます。 

 

 

 

IMG_8644 

(毎日カレーが止められなくて・・・んなこたぁないけど) 

 

 

 

いちばんよろしくないのが、 

 

わたしはこういう性格だから、

こういうタイプだから、

あんな親に育てられたから、

自分はできない人だから、

(心屋で言う)後者だから、

ポンコツだから、

 

 

などなどなどなどの言い訳

ず~~~っとしてること。 

 

 

 

負けを認めるのはいいんだけどさ、

 

そこにずっと居座ってヘラヘラ笑ってるヤツは、

イライラするなー(  ̄っ ̄) 

 

 

 

爬虫類扱いしてやろうか? 

 

イグアナ男とか、ヘビ女とか、どうっすか?

 

 

 

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