色彩心理カウンセラー 桜井まどかです。
「自分磨き」は、良いなと感じたものを日々試して。まさに「毎日がアンチエイジング道。」な、お年頃・・・。
自分を磨くためには、まず「素の自分」を、できるだけニュートラルな状態に保ちたいと思っています。
そこへ美容（ココロとカラダ）と健康の面で磨きをかけていくのが理想です。
久しぶりに、カランダッシュのクレヨンでぬり絵をしてみました
ぬり絵といっても、もとの絵は黒のおおらかな線で描かれていて、塗るひとのイマジネーションに任されています。
紙質も素朴なアイボリーで、手触りに温もりが。紙の上を、気持ちのままに好きな色のクレヨンを
すべらせていきます。
最初の１枚 タイトル「涙雨」。
「涙雨」ぬり絵製作 HEART&COLOR CO.,LTD.
ご覧になるかたに感じていただければ嬉しいのですが。私にとっての悲しい、痛み、苦痛、悩み・・・。ストレスを表現したものです。
天から矢のように降るストレスの雨。それは私のココロとカラダに痛み…。
雨は青、青紫、赤紫、紫、緑、青緑、濃いグレー・・・とても冷たく、鋭く、刺さるようです。
でも、雨が落ちてくる天と、その落ちて向かう先は、暗闇ではなく。
微かに光を感じる薄いレモン色が。
あきらかにストレスの中にいる、浴びていると思いながらもそのずっと遠い先には、違う何かがあるはず…でも今は雨の中。そう感じていて・・・。
そして、その数ヶ月後に塗ってみた 別の１枚がコチラです ↓
ひとのカタチを包み込むようなガイドライン。この線からはみださないように・・・
そんな心配やオトナの考えは不要。
目についた色、塗ってみたい色、好きな色、なぜか手にとってみた色・・・・どんどん絵のうえに乗せていきました。
すると、その間は頭の中が何も考えていない状態の無になれて、指が感じるクレヨンの感触、温もりを楽しむ自分がいます。
だんだんと絵に没頭して、気持ちが色彩に囲まれ、楽しく !
タイトルは「あふれる想いを届けたい」。
「オーラぬり絵」製作 HEART&COLOR CO.,LTD.
春のお花屋さんの店頭のような、明るい花の色に囲まれている自分です。
「ハート（心臓）」を中心に、外に向かってあたたかな想いが流れ出ています。
それは、オーラというものかもしれないし、なにか伝えたい言葉かもしれないし、
カラダが発する健康へのメッセージかもしれない・・・。
時期としては、絵の学校に通学を開始しブログもはじめてみた今年の３月～４月はじめ頃。
春、身のまわりに色彩があふれそれを自然と喜ぶ、素直な感情の吐露だと思います。
カラダの中は赤いお花で満たされて。大好きな薔薇のようにもみえます
愛情・思いやり・安心・休息をイメージしたものかな？
足下のあたりには、すこし冷静にも維持したいブルーと外に向かうだけでなく、ココロの内へとむかう紫も見えています
それらの色彩が自然と良い感じで交わることで、私ののココロの充実とカラダの健康が保たれる・・・
色合いも表現もまったく違う２枚。
どちらも確かに、私のココロの ある一瞬のもの・・・。
言葉ではなかなか表現できないもの、
誰かに解決してもらうとかではなく、
時々こうして色彩のチカラをかりて
自分だけの表現として吐き出して
ココロのデトックスでセルフケアをしています。
色彩の暗号を読み解きたい
私の虹色カラーヒストリー
色彩で想いを解放・・・
色彩のシャワーのもとで・・・
忙しい毎日のなか、ほんの少し立ち止まり。なにかに捕われ、縛られているココロを解放してみる・・・
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美的ライフを創造・・・。
