こんばんは！パーソナルトレーナーの竹田大介です。
「ポッコリおなかを解消し、ウェストを引き締めながらたくましいカラダを作りたい！」という目的でパーソナルトレーニングを受けて頂いている男性の方から、口コミサイト「エキテン 」にパーソナルトレーニングの感想を頂きましたので、ご紹介させて頂きます！
自己流トレーニングではまったく細くならなかったウエストが６回のトレーニングで４センチ細くなりました。
竹田先生のトレーニングを受けて、自己流トレーニングがいかに効率が悪かったかを実感しました。
とても丁寧に指導してくださり、楽しくトレーニングをしています。
※画像はイメージです。
この感想を頂いた方は、ぽっこりおなか解消を目的にご自分で様々なダイエット・トレーニングを行うも効果が出ず、多忙なスケジュールの合間を縫って2週間に1回程度の頻度でパーソナルトレーニングを受けて頂いている税理士の先生です。
パーソナルトレーニングの頻度が低い分、宿題トレーニングを出させて頂き、そのトレーニングをしっかりこなして頂いているので、パーソナルトレーニングの回数は少なくとも目に見えた体形の変化が表れています。
ちなみに、食事制限はしていません。
この方のように、忙しくてパーソナルトレーニングを高頻度で実施できない場合は、宿題として出させて頂く自主トレメニューと合わせれば着実に効果を出すことができます。
毎週1回・2回のパーソナルトレーニングではコスト面で厳しいという方も、自主トレをしっかりやって頂ければ月に1・2回のパーソナルトレーニングでも確実に効果は出ますので、カラダを変えたい！という方は、迷わずご相談ください
ダイエット＆ボディメイク パーソナルトレーニング
Physical Creation
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