誰でもできる簡単リンパケアが
介護疲れの救世主に
なるかもしれません
肩こり/腰痛
シワ/たるみ/スタイルアップのお悩み解決
健康/美容で悦びを広げる
リンパケア講師
北海道・帯広
さとう式リンパケア上級インストラクター
ＣＵＴＩ チュティーちあきです
今日は
市民福祉部地域福祉課さま からのご依頼で
🍀 帯広市家族介護者リフレッシュ事業 🍀
１３名のご参加で、自己紹介の時に
今、どんな介護状況でどんな想いなのかを
お一人ずつ話してくださり。。。
すごく忙しい中の外出で
とても楽しみに来てくださった方や
介護の大変さと
これからの不安を抱えながら
自分でリフレッシュできる
期待を持ってのご参加とか
みなさまのお話しを聞いてるだけで
講座前から胸がふるえてしまって。。。
貴重な時間を割いて足を運んでくれた事に
感謝を伝えているだけで
涙腺崩壊しました
みなさまの忙しい過酷な環境の中でも
スグできる
簡単に首・肩をゆるめるケアと
身体のゆるまりを感じて
リラックスするコツ！
心と身体を連動して
簡単にゆるめるケア
筋ジストロフィー の
兄がむくみを解消できる
超簡単なセルフケアなどを
お伝えしました
私は介護というほど
長く一緒に暮らしてはいないけれど
認知症の母
筋ジストロフィーの兄
病気の家族との関わり方で
川に流される家族を助けよう！
と、考えている時は
すごく辛かったけれど
( 一緒に溺れるとこだった…)
多くの人に助けてもらいながら
安全な岸に辿りつけるよう
サポートするだけ！
と考えるようになったり
家族だから面倒と思っちゃいけない！
とか
家族を支えるべき！
とか
こうあるべき！
しなくてはならない！
という考えは手放して
面倒だけど家族だからやる！
(面倒という気持ちは受け入れる)
やらないと自分を責めちゃう性格だから
自分のためにできる事はする！
って思うようになったら
心がとても軽くなった
と話をしたら…
頷きながら
涙を流す受講者様がいて
またまた涙腺崩壊
頑張りすぎて
力が入ると
固まって苦しくなるから
力を抜いて行きましょうね
って
力を抜くケアをしていたら
帰りにご年配の受講者様が
「凄く力が入っていた事に気づきました！
とても楽になりました
」
と言ってくれたり
元気をもらいました！
首が楽になった！
温かくなった！
とか
直接悦びをお伝えしてくださって
とても
心が温かくなって
すごく
嬉しくなりました
さとう式リンパケア
って
八十代の方でも
筋ジストロフィーでも
簡単にできる事がある
あらためて
リンパケア講師の仕事
本当に好きだなぁ。。。
としみじみ感動の１日
また
福祉に関わるお仕事もしたいなぁ
ご依頼くださった
地域福祉課のみなさま
今日の講座会場の向かいは
グリーンパーク
前は近所だからたまに来てたけど
久しぶりだな
ちあきの講座
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帯広市西10条南14丁目9
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(施術中はつながりません)
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♡ さとう式リンパケア公認
◎ 上級インストラクター
◎ シューマイスター
♡国際ウェルネス協会公認(さとう式)
◎ ＭＲＴマスター
◎ セルフケアマスター
♡分子化学療法研究所
◎シニアアドバイザー
『 ＣU T I チュティー 』 松 井 千 秋