命を育む子宮を温めて、もっとキレイに！もっと元気に！
体温を上げるマクロビオティク料理教室の小川原智子です。
バター、卵フリーの
マクロビオティック仕様の「スコーン」。
自然素材でコレステロール０、低カロリーのスイーツ。
昨日開催した東部ガス「マクロビオティック玄米菜食美人教室」では、
いちごの果汁のみを使った「春色スコーン」＆
「全粒粉のスコーン」を実習。
レッスン中、スタジオはいちごのいい香りでいっぱい。
いちごのピンク色も華やかで、
受講生の笑顔が溢れていました。
教室は定員以上のお申し込みで満席御礼。
遠くは常総市や小美玉市からもお越しくださった方も。
春休みということで、
大学２年生の学生さんも初めて来てくださりました。
ありがとうございます！
レッスンは、マクロビオティックスコーンのコツを
デモンストレーション形式でご紹介して、
さらに実習していただきました。
「自己流で上手くできないマクロビオティックスコーンのコツが学びたい！」
「子どものおやつにヘルシーなスコーンを作ってあげたい！」
ーという思いでご参加のみなさま、
大変熱心に学んでくださりました。
生地作りのあとは、
サクサクした層のおいしいスコーンを作るコツをレッスン。
いちごの春色スコーン
全粒粉のスコーン
スコーンを主食に、
＊じゃがいもと豆乳のポタージュ
＊人参ドレッシングのパワーアップサラダ
ーとともに、召し上がっていただきました。
なんと、ポタージュは味噌入り！
受講生の皆さまから「おいしい」と大好評でした。
ご参加の皆様からご感想いただきました。
◇自己流で作ったマクロビオティックスイーツは、
かたくて、おいしくできませんでしたが、
今日のスコーンはとっても美味しくて感動。
バターや卵を使わなくても、
コツがわかると美味しくできるんですね。
また料理レッスンに参加したいです。
◇マクロビオティックスコーンの美味しさは想像以上。
丁寧につくり方を教えていただいたので、
今日はいちごを買って、早速うちでも作ってみます。
◇最近市販のスイーツを食べると、胃もたれするので、
ヘルシーなマクロビスコーンに興味津々でした。
今日はとってもハッピデーです
サラダは彩りがキレイで、お肌がキレイになりそう！
人参ドレッシングは丸まる１本人参を使って、
お砂糖や添加物もなしでヘルシーですね。
今までちょっとお高いけれど、美味しい人参ドレッシングを購入していましたが、これからは手作りできるっ。嬉しいです！
ご感想ありがとうございます(*^_^*)
今月も、
「料理開業スクール」を昨年修了された
風間陽子先生（写真左）がアシスタントに入ってくださりました。
今後の「東部ガスマクロビオティック玄米菜食美人教室」スケジュール
おしゃれなキッチンスタジオで、リーズナブルな参加費で、
マクロビオティック料理が学べますよ～♪
JR常磐線土浦駅西口の目の前のアクセス。
電車の方も大歓迎です！
「先生のマクロビ料理のファンです」
「先生の教室は毎月申し込んでいますが、なかなか当たりません」
「玄米ごはんを食べるようになって、体調がよくなりました」などなど、
受講生の方からうれしいお声をいただいています
これまでの教室のレポート
あなたとお会いできること楽しみにしています！
体温を上げるマクロビオティック料理教室
「イエローハーモニー」 小川原智子
© Atsushi Osakabe
【開催決定】
マイナス７歳の美活「マクロビオティック＆ヘッドスパコラボ」
５月１６日（火）１０時３０分～１３時＠つくば
募集までもう少しお待ちください！
教室お申し込み（24時間受付）
レッスンには土浦だけではなく、つくば・牛久・阿見・かすみがうら・龍ヶ崎・
石岡・小美玉・水戸・筑西・古河・那珂・ひたちなか・守谷・稲敷、
遠くは東京・千葉・神奈川・埼玉からもご参加いただいています
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