もっとキレイに!もっと元気に!

体温を上げるマクロビオティック料理研究家の小川原智子です。


乾燥やそばかす、目の下のくま、吹き出物、

たるみ、唇の荒れなど、パサパサの髪、薄毛など

気になる美容トラブルを

カラダの中からキレイに改善しませんか。



美肌アドバイザーの神林麗さんと

頭と顔のトラブルを解消し、

マイナス7歳へと導く

美肌を作る「マクロビオティック&ヘッドスパ」コラボ。




つくばで8月2日(火)開催します!!


午後の部のみ、あと2つお席がございます。

 
午前の部は満席御礼。

お申し込みいただいた皆さま、ありがとうございます。




ベル午前の部は只今キャンセル待ち受付中です。

(メッセージ欄に「マクロビオティック&ヘッドスパ」コラボ午前の部、

キャンセル待ち希望とご記入ください)


■キャンセル待ち受付はこちらから>>>


即効性のあるレッスン!


レッスン直後、

*顔色がよくなった方、

*目力がついた方、

*明るい雰囲気になった方・・・


見てわかる嬉しい変化に歓声が上がりました。



あなたもマイナス7歳を目指しませんか?

【美肌を作る「マクロビオティック&ヘッドスパ」コラボ】

◆マクロビ美人食 小川原智子◆

乾燥やそばかす、目の下のくま、吹き出物、

たるみ、唇の荒れなど、気になる美容トラブルを

カラダの中からキレイに改善しませんか。


鏡で顔を見てご自分の状態を知り、

原因を一つひとつ探って、

お顔をキレイにする食べ物や食べ方をレクチャーします。


おいしく食べて、

あなたもマイナス7歳の美活!しませんか・・・♪


◆ヘッドスパ 神林麗◆

最近お疲れではありませんか?

パソコンやスマホの使いすぎで、頭がカチカチという方増えています。

パサパサの髪、髪痩せ、薄毛でお悩みではないですか?

頭と顔の皮膚はつながっています。


疲労で頭の筋肉が弾力を失えば、

キープ力が弱まり、肌が下がってしまいます。


しょうがをベースにしたトニックを使って、

頭のセルフケアする方法をレッスンします。

おうちでも気軽にマッサージできるように

トラブルの原因と場所を記した頭のイラスト付。

学びのあとには、

お1人おひとり「ヘッドスパマッサージ」体験していただけます☆

頭をマッサージして、コリをほぐし、

ストレスを緩和して、美髪&美肌を手に入れましょう。


◇日時:8月2日(火)午前の部10時30分~13時

午後の部14時~16時30分

ご都合のいい時間帯にいらしてください。

◇料金:6000円(バナナのふんわりマクロビスコーン、温かいお茶付)
◇会場:クリナップつくばショールーム(つくば市研究学園5-17-1)

つくばエクスプレス研究学園駅北口から徒歩2分、駐車場あり

◇定員:先着4名様

◇持ち物:鏡(机に立てられる鏡がベター。手鏡でもOKデス)。フェイスタオル1枚。

ブラシ(またはくし)。

■お申し込み:

午前の部 http://www.reservestock.jp/events/132963

午後の部 http://www.reservestock.jp/events/132964



特に、こんな方におすすめです

チェック加齢によるカラダや顔の変化を感じる方
チェック最近、女子力が下がってきた!?と感じる方
チェックカラダの中からキレイになりたい方
チェック低体温、冷え性を解消したい方
チェックパサパサの髪、髪痩せ、薄毛が気になる方
チェック目の下のクマやたるみなど気になる美容トラブルを解消したい方
チェック食の大切さはわかっているけれど、何をどう食べたらいいかわからない方


■■■プロフィール■■■

小川原智子

体温を上げるマクロビオティック料理研究家。

イエローハーモニー代表。

「食卓から世界を笑顔に」をテーマに

「マクロビオティック玄米菜食美人教室」「温活カフェ」

「子宮力UP!女性のための自然療法」「おむすび講座」など開催し、

女性の体温を上げて、元気でキレイな毎日をサポートする活動をしています。

*ブログ「茨城マクロビオティック玄米菜食美人教室~もっと元気に!もっとキレイに!」

http://ameblo.jp/crescentmoko


神林麗

美肌アドバイザー。シナリー化粧品はるの営業所所長。

家族の湿疹で肌につけるものによって体、肌が変わることを知って、

石油を100%使わないシナリー化粧品と出合い、

美肌作りを通して、女性を元気で笑顔にするお手伝いをしています。

溢れる笑顔がトレードマークで、

2007年からこれまで800人以上の女性をメイク。

厚塗りじゃなゃいのに、キラキラ華があるメイクは好評を得て、

舞台やフォトスタジオでの特殊メイクも手がけています。


クローバーイエローハーモニーのレッスンは、
少人数制でご参加の皆さんで

思いや情報をシェアするスタイル。

体調や温活などに関して、

日ごろの悩みやご質問にもフランクにお答えします。


「参加するだけで元気になる!」

生徒さんに喜ばれています。

イエローハーモニーレッスンが初めてという方、

マクロビオティック初心者さんも大歓迎です!


TX研究学園駅から徒歩圏内の会場で行いますので、

東京方面からもぜひいらしてください。


あなたとお会いできるのを楽しみにしています。 



© Atsushi Osakabe


今日も健やかに1日お過ごしくださいね。

体温を上げるマクロビオティック料理教室イエローハーモニー

小川原智子

ベル教室お申し込み(24時間受付)
7/8(金)7月開講マクロビオティック初級コース(土浦) 満席

7/11(月)あなたのおうちに幸運を呼ぶガーデニング風水(つくば) 満席・増員募集

7/12(火)五感で感じる陰陽カレー(土浦) 残1

7/14(木)五感で感じる陰陽カレー(土浦) 満席

7/31(日)武家屋敷夫人&もこの雅なごはん会(龍ヶ崎) 満席

8/2(火)AM美容トラブルを食で解消!インナービューティーコラボ 満席

8/2(火)PM美容トラブルを食で解消!インナービューティーコラボ  残2

10/7(金)11/4(金)料理研究家養成スクール(土浦) 残3

宝石赤最新スケジュール    手紙お問い合わせ ともだち。お客様の声

レッスンには土浦だけではなく、
つくば・牛久・阿見・かすみがうら・龍ヶ崎・石岡・小美玉・水戸・下妻、
遠くは東京・千葉・神奈川・埼玉からもご参加いただいています

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もっとキレイに!もっと元気に!
体温を上げるマクロビオティック料理研究家の小川原智子です。
本日、7月30日は土用の丑の日。
夏ばて予防に。。。
今夜は鰻!!!でしょうか。
「鰻」といっても、イエローハーモニーでは、
豆腐を使った「マクロビオティック鰻もどき」レシピをご紹介します!!

*ベジタリアンの方!
*健康志向の方!*コレステロールが気になる方! 

*精進のもどき料理にチャレンジしたい方!


*鰻の油っぽさが苦手という方!


*「豆腐で鰻もどき!?■♪#@」という方!


*鰻が高騰して手が届かないという方!ーに特にオススメ。

鰻は使わないのに、不思議と鰻っぽいんです(笑)

土用の丑の日に【マクロビオティック「鰻もどき】(4人分)

【材料】
木綿豆腐1丁

ごぼう 1/4本
自然塩 ひとつまみ
海苔1枚
小麦粉大さじ2
たれ(醤油大さじ3、みりん大さじ3)
粉山椒(あれば) 少々
揚げ油 適宜
【作り方】
①ごぼうはよく洗って、皮つきのまますりおろす。
木綿豆腐はしっかり水切りをして、
すり鉢またはフードプロセッサでごぼうとともになめらかにする。
ボウルに移して、小麦粉、自然塩を加えて混ぜ合わせる。
②海苔を4等分に切って、①を平らに伸ばす。


③鰻の蒲焼のように包丁の背や竹串で筋目をつけて、
中温の油で揚げる。

④小鍋に醤油とみりんを入れて火にかけたれを作り、③にからめる。
⑤ごはんを丼に盛り、「鰻もどき」を並べ、好みで粉山椒を振る。



ポイントです
海苔の上には端まで豆腐生地をのせます。
海苔は湿気やすいので、作ったらすぐに揚げましょう。

© Atsushi Osakabe

今日も健やかに1日お過ごしくださいね。

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小川原智子

レッスンには土浦だけではなく、
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こんばんは。

マクロビオティック料理研究家の小川原朋子です。


本日7月30日は、土用の丑の日。

夏ばて予防に「鰻」という方も多いのでは。




土用の丑の日にちなんで、

メルマガ「食べて体が変わる!マクロビオティック玄米菜食美人レシピ♪」では、

「マクロビオティック鰻もどき」レシピを配信しました。


メルマガ読者様500人記念プレゼントの当選者も発表♪


9月の最新レッスン、

「雑穀deイタリアン~美肌を作る「雑穀」でベジタブルなイタリアン」

募集もスタートしました。


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© Atsushi Osakabe


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小川原智子

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7/8(金)7月開講マクロビオティック初級コース(土浦) 満席

7/11(月)あなたのおうちに幸運を呼ぶガーデニング風水(つくば) 満席・増員募集

7/12(火)五感で感じる陰陽カレー(土浦) 残1

7/14(木)五感で感じる陰陽カレー(土浦) 満席

7/31(日)武家屋敷夫人&もこの雅なごはん会(龍ヶ崎) 満席

8/2(火)AM美容トラブルを食で解消!インナービューティーコラボ 満席

8/2(火)PM美容トラブルを食で解消!インナービューティーコラボ  残1

10/7(金)11/4(金)料理研究家養成スクール(土浦) 残3

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