ついつい自分のケアは後回しにしちゃうママへ
cozy blue. おうち中医学セラピスト かさまちえ です
Facebookで好評頂いている お手軽おうち中医学ケア
「明日に疲れを残さない30の方法 中医学編」。
Facebookやってないよー、
Facebookだと前の記事探すの大変だよー
というお声に応えて、ブログにも掲載します。
その9のお尻の続き。
パートナーにイラっと来たら、うつ伏せに寝てもらって
お尻の凹みに怒りをぶつけよう。
あ、殴っちゃダメよ グイグイ押す程度よ。
カチカチになってるパートナーのお尻に、
「あー この人も疲れてるんだなー」と思って・・・
あげられた人は、ついでにお尻からふくらはぎの後ろ側を
すごく痛くはない程度のチカラ(笑)で 空手チョップしてあげよー。
子どもにやらせると喜んでやってくれるけど、
間違いなく盛り上がって力が強くなるよ。
シリーズでご紹介しています！
お楽しみください♪
今日もお読み頂き、ありがとうございました
cozy blue の ちえ でした☆