こんばんは。
『RIEボディバランス・エクササイズ』
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今日は、すっーーーーーごく久々の
家族全員お休みの日でした～！
いつも、土曜日は、ハルは学校だったり
カナはサッカーだったり、
それぞれの学校の用や、行事があったり。
日曜日は、私が毎週レッスンなので。
全員がお休みの日って・・・何時ぶりだろう♡
それで、お天気もいいし、
どこかへ行きたいな！・・・と思って。
今日はみんなで『上野動物園』へ行って来ました。
上野動物園では、赤ちゃんパンダが誕生しました！
ジャイアントパンダの子「シャンシャン」と母親「シンシン」
↓↓↓
上野動物園公式サイトより
http://www.tokyo-zoo.net/topic/topics_detail?kind=news&inst=ueno&link_num=24639
観覧するには、朝の９時３０分から、
東園の五重塔の前で一日９５００枚配られる
整理券を手に入れなければなりません
シャンシャンとシンシンは見る事はできませんでしたが、
お父さんパンダのリーリーは見れました。
ちょっと汚れているけど・・・
やっぱり可愛い！！
↓↓↓
そして、虎
ハルが迫力ある写真を撮っていました。
↓↓↓
筋肉の流れを感じながら
引っ張って、引き寄せて・・・を繰り返しましょう。
呼吸を止めないで、流れる様に、
そして、やさしく丁寧に。
身体の使い方の練習をしていきましょう。
『立ち方を変えると、体型は変わる』
明日も宜しくお願いします！
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ではでは。
今日はこの辺で。
明日も、充実した一日になりますように。
お休みなさい。
ＲＩＥ
２０１８年。
深い呼吸を用いたエクササイズで。
正しい身体の使い方を学びませんか？
『ＲＩＥボディバランス・エクササイズ』
皆さんのレッスンのご参加を楽しみにお待ちしております。
ＲＩＥ
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