2016/2/29(日)東京マラソン開催！EXPO２０１６に行ってきました！in東京ビックサイト
世田谷区・二子玉川整体･鍼灸･ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰ
治療ｽﾍﾟｰｽ ココカラ
今年もこの季節が来ました！
２０１６年２月２５(木)～２７(土)東京ビックサイトで開催
東京マラソンＥＸＰＯ２０１６
2016年2月29日(日)に開催する「東京マラソン2016」に先立ち、フィニッシュ地点である東京ビッグサイト(有明)にて開催。ナンバーカードの受け渡しと、走ることが好き、走ることに興味がある方々が楽しめるイベントも開催。
出場ランナーでなくても、無料で入場出来て、
各社が行う様々なイベントに参加出来たり、
靴、ウェア、小物や、サプリメント系などの購入も出来ます！
意気込みや走る人への応援メッセージを記入するコーナーもあり、
見ているだけで鳥肌が立ってしまいます！！
走る女性が増えているのか、
日焼け止めや、走っても崩れない化粧品など、
は女性の悩みやトラブル解消の商品も多く、
機能性とファッション性を兼ね備えた
オシャレなグッズも沢山ありました！
走っている方はもちろん、走りたいなと思っている方や、
走ることに抵抗があったり、キツイと思っている方も、
これなら楽しくオシャレに始められそう！
と思えるような商品が沢山ありました。
週に1回のウォーキングから始めて、
回数や距離を増やし、少しだけ走ってみる。
これが習慣的に出来ると、気が付けば、
気持よく走れるようになります♪
痛みや苦しさを我慢して走っても、
一つも良いことはありませんからね！
腰や膝を守るグッズもあったので、実際にいくつか試してみました。
体や骨格は人それぞれ違うので万人には合いません。
その日の体の状態で、合わない場合もあります。
『◯◯に良い』と言われている商品でも、
まずは、短時間から試していき、実際に使って
違和感や痛みがあったら、すぐにやめてください！
「これはどうですか？、私に合いますか？」と、
アイテムを持参していただければ、
一緒に効果的で安全な使い方考えさせていただきます！
そして、
明日めでたく出場される強運な方！
食べ慣れた消化の良い物を食べて、
エネルギー不足にならないように、炭水化物をしっかりと！
ゆっくりお風呂に浸かって、入念にストレッチ。
今夜は早く寝て、明日に備えてください！
お酒は今日はやめてみましょうか(^^)
走った後に、しっかりとアミノ酸、タンパク質、ビタミンＣを取って
疲労回復、筋肉の修復をしてから、
それからの、ご褒美に(^^)
応援に行く方は、体が冷えないように、
しっかり防寒してくださいね！
◇◆スタッフ紹介◆◇CHECK!!!
スタッフごとの出勤曜日や時間、治療に対する意気込み、自己紹介、写真など！
◆只今のお菓子♪
（施術の後にハーブティと一緒に、月ごとに変わる一口お菓子をお出ししています！期間限定もあります！）
◆コース･料金◆休日･営業時間◆初診料について◆インフォメーション◆スマイルポイント◆ゴアイサツ◆施術コース・症状別ケア ・鍼灸治療 ・リフレクソロジー ・テーピング ・妊婦中のケア ・季節のケア ・頭痛 ・不眠・冷え◆キャンペーン◆ココカラワークショップ◆患者さんの声◆二子玉川◆スタッフブログ◆フォトギャラリー◆チラシ設置店～ココカラの輪～◆その他◆ツイッター◆ホームページ◆Facebook
◆ＬＩＮＥ
お友達登録でその場で使える！
１５％ＯＦＦクーポンプレゼント。
http://accountpage.line.me/cocokara
スマートフォンの方はコチラ！
パソコンの方はＱＲコードを携帯電話で
↑↑こちらをｸﾘｯｸして､ｺｺｶﾗを応援してくださいm(_ _ )m
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走っている方はもちろん、走りたいなと思っている方や、
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痛みや苦しさを我慢して走っても、
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腰や膝を守るグッズもあったので、実際にいくつか試してみました。
体や骨格は人それぞれ違うので万人には合いません。
その日の体の状態で、合わない場合もあります。
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まずは、短時間から試していき、実際に使って
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そして、
明日めでたく出場される強運な方！
食べ慣れた消化の良い物を食べて、
エネルギー不足にならないように、炭水化物をしっかりと！
ゆっくりお風呂に浸かって、入念にストレッチ。
今夜は早く寝て、明日に備えてください！
お酒は今日はやめてみましょうか(^^)
走った後に、しっかりとアミノ酸、タンパク質、ビタミンＣを取って
疲労回復、筋肉の修復をしてから、
それからの、ご褒美に(^^)
応援に行く方は、体が冷えないように、
しっかり防寒してくださいね！
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