東京マラソンEXPO2015に行ってきました！in東京ビックサイト
世田谷区・二子玉川整体･鍼灸･ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰ
今年もこの季節が来ました！
２０１５年２月１９(木)～２１(土)東京ビックサイトで開催
東京マラソンＥＸＰＯ２０１５
2015年2月22日(日)に開催する「東京マラソン2015」に先立ち、フィニッシュ地点である東京ビッグサイト(有明)にて開催。ナンバーカードの受け渡しと、走ることが好き、走ることに興味がある方々が楽しめるイベントも開催。
今年も賑っていました！
オシャレで機能的なシューズ、シャツ、インナウェア。
『走る前後、走りながら』など、タイミング別で効率良く摂取出来る、
個包装された、サプリメント。（摂取時間で摂るべき栄養素が異なる）
カラフルなテーピングや、サポーターなど、
走る人はもちろん、スポーツをする人、始めたい人にとって、
魅力的で、興味深い商品の紹介ばかりでした ！
その中でも今年は、具体的な筋肉名や疾患名を表記して、
商品をプレゼンテーションしているブースが多いと感じました。
例えばこちらのように、ただの膝の痛みではなく、
『鶩足(がそく)炎』
『膝蓋靭帯(しつがいじんたい)炎』
『腸脛靭帯(じんたい)炎』などと、
実際に走る人に多い傷病名説明されていました。
インターネットや雑誌などで、簡単に沢山の情報が得られる今、
自分の痛みや不調、体のことなどを、まずは自分で調べる
ということが、一般的になりつつあります。
自分の体に目を向けるということはとても良い風潮だと思います。
この様に、傷病と自分の痛みと照らし合わせて、セルフケアを
していくことは、痛みの改善や予防になります。
（こちらも筋肉名を示して、狙ったケアを促しています）
おそらく、出展者の方も同様の意見と思いますが、
これらは、あくまで傾向や、目安であり、
診断ではありません。
例えば、痛みの部位が５㎜ズレただけでも、
筋肉、靭帯、骨、関節など、原因が異なり、
炎症の有無で処置は真逆に。
痛みの出る時間(走リ始め、ずっと、終わった後等)で、
ケアやトレーニング方法が異なります。
体を知り、メカニズムを理解した上で、
痛みが出た場合は早めに専門家に相談する。
そして、日常生活の中でセルフケアを行う。
これが最も安全で効果的なコンディショニングの方法です。
一般の人から専門用語で相談されることにより、
医療従事者もさらに分かりやすい説明と、
明確な診断や判断、生活指導が必要となり、
業界自体の進歩や発展、施術者の成長。そして、
患者さん一人ひとりに寄り添った医療に
なっていくことを期待しています。
もちろん自戒も込めてですが。
（痛みを止める、和らげるのみの対症療法や、
患者さんが自分の状態も把握出来ず、
目的・目標の分からない治療を受けたり、
医療に対しての不安や不満も大いにあるのが現状でもあります）
ココカラにも東京マラソン関連資料や、
ランニングに関する冊子を置いています！
ご相談や悩みはお気軽に！
調べてみたけれど、自分は一体どれ？
そんなご質問も是非頂ければと思います。
みなさんが体に対して持っている、
疑問や不安を教えてください！
私たちも一緒にスキルアップしていければと思っています。
そして見事に当選して、当日走る方！
睡眠、栄養をしっかり取って、
体を休めて、体調は万全に！
何よりも楽しんできてくださいね（＾－＾）
◆関連記事
・2012-02-22 東京マラソンＥＸＰＯ２０１３に行ってきました！
2014-02-28 ＩＭＥＣ2014統合医療展、東京マラソンＥＸＰO2014行ってきました！in東京ビックサイト
・その他セミナー、イベント参加・体験報告
（体幹コンディショニング、ヨガフェスタ、スポーツ健康展示会など）
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
◆只今のお菓子♪（施術の後にハーブティと一緒に、月ごとに変わる一口お菓子をお出ししています！期間限定もあります！）
◆コース･料金◆休日･営業時間◆初診料について◆インフォメーション◆スマイルポイント◆ゴアイサツ◆施術コース・症状別ケア ・鍼灸治療 ・リフレクソロジー ・テーピング ・妊婦中のケア ・季節のケア ・頭痛 ・不眠・冷え◆キャンペーン◆ココカラワークショップ◆患者さんの声◆二子玉川◆スタッフブログ◆フォトギャラリー◆チラシ設置店～ココカラの輪～◆その他◆ツイッター◆ホームページ◆Facebook
◆ＬＩＮＥ
お友達登録でその場で使える！
１５％ＯＦＦクーポンプレゼント。
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スマートフォンの方はコチラ！
パソコンの方はＱＲコードを携帯電話で
↑↑こちらをｸﾘｯｸして､ｺｺｶﾗを応援してくださいm(_ _ )m
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体を休めて、体調は万全に！
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