９人制バレーボールの試合に出場してきました！生涯スポーツでココロもカラダも健康に☆
世田谷区・二子玉川整体･鍼灸･ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰ
治療ｽﾍﾟｰｽ ココカラ
こんにちは!!Ｈです。
三寒四温とは言いますが、
まだまだ寒い日がありますね。
寒い日は家にこもっていたくもなりますが、
私はなるべくカラダを動かすようにしています。
基本は大好きなバレーボールがメインです。
今回、お休みの日に大会があったので参加してきました。
場所は、渋谷区代々木にある
国立オリンピック記念青少年総合センターです。
ここは、東京オリンピックの選手村の跡地に建設されました。
広い敷地内にスポーツ棟・センター棟・カルチャー棟、
宿泊棟・国際交流棟があります。
私は利用したことが無いのですが、
体育館やプールといった施設の他に、
音楽や演劇を行えるホールもあります。
建物のデザインも近代的で、
見ているだけでワクワクしてきます。
今回の大会は、家庭婦人９人制バレーボールの
ルールで行われました。
私は６人制でプレーすることが多く、
基本となるスパイク・サーブ・レシーブ・パスといった
技術は変わりませんが、
６人制と９人制とでは全く違った競技になるので、
いつも慣れるまでが大変です。
９人制のバレーボールの良い所は、
ポジションが固定されていることだと思います。
幅広い年代の人達が、同じチームで試合をすることが出来ます。
親子で同じチームという方もよく見かけます。
親子３代で同じチームに所属しているという方もいます。
いくつになっても、バレーボールを楽しんで、
汗を流している姿を見ると、心から関心すると同時に
自分もずっと続けていきたいという気持ちになります。
東京オリンピックを目指す若い力を応援しつつ。
今回は、生涯スポーツとしてのバレーボールに
触れることができ、とても嬉しくなりました。
春がだんだん近づいてきていますね。
寒い冬ももう少しです！
風邪には気を付けながら運動をして。
カラダもココロも温かくなってみてはいかがでしょうか！？
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
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