きれいな体を作る!スロートレーニング2012.10.29(月)19:00~のお知らせ♪
こんにちわ!(^^)!
世田谷区・二子玉川整体・鍼灸・リフレクソロジー
治療スペース ココカラです♪
涼しいを飛び越えて、寒い!
そんな季節になってしましました~
体調はいかがですか?
【2012/10/29(月)19:00~90分】
きれいな体を作る! 『スロートレーニング』
スロートレーニングとは、
軽い負荷でゆっくり行うトレーニングです。
脂肪燃焼効果が高く、ムキムキにならないので、
女性には嬉しいトレーニング♪
ゆっくり行うことで、使っている筋肉を意識できるので
姿勢の改善やコリ・痛みにも効果的です!
一定リズムの運動は、脳の活性化や
ストレスの解消にも効果的!
いいこと尽くしのスロートレーニングで
ココロもカラダもきれいスッキリ!
運動が苦手な方でも、楽しく簡単に行えます♪
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
●講習内容
体の歪みや癖をチェック!正しい姿勢を覚えて、自分に合った強度でスロートレーニングを行います。リズミカルでゆっくりとした動きが脂肪燃焼&代謝UPに効果的!その場で体が温まるのを実感できます♪
●料金 1500円
(お友達、ご夫婦などお2人様のご予約で2500円)
●講師 治療スペース ココカラ院長 大森 未歩
(日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー)
●持ち物 筆記用具、タオル、動きやすい服装※150円で着替えの貸し出しもございます。(更衣室あり)
●お申込み方法 治療スペースココカラにお電話頂くか、来院時に予約。
☎03-5797-9073(お問い合わせもお気軽に)
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆
◆2012年10月の講習会
2012/10/15(月)はじめてでも楽しくできる!ウォーク&ラン
2012/10/29(月)きれいな体を作る!スロートレーニング
◆2012年10月のキャンペーン(どなたでも!何度でも!)
◆コース・料金◆休日・営業時間◆初診料について◆インフォメーション◆スマイルポイント◆ゴアイサツ◆施術コース・症状別ケア ・鍼灸治療 ・リフレクソロジー ・テーピング ・妊婦中のケア ・季節のケア ・頭痛 ・不眠・冷え◆キャンペーン◆ココカラワークショップ◆患者さんの声◆二子玉川◆スタッフブログ◆フォトギャラリー◆チラシ設置店~ココカラの輪~◆その他◆ツイッター◆ホームページ◆Facebook
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きれいな体を作る! 『スロートレーニング』
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軽い負荷でゆっくり行うトレーニングです。
脂肪燃焼効果が高く、ムキムキにならないので、
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姿勢の改善やコリ・痛みにも効果的です!
一定リズムの運動は、脳の活性化や
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ココロもカラダもきれいスッキリ!
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●講習内容
体の歪みや癖をチェック!正しい姿勢を覚えて、自分に合った強度でスロートレーニングを行います。リズミカルでゆっくりとした動きが脂肪燃焼&代謝UPに効果的!その場で体が温まるのを実感できます♪
●料金 1500円
(お友達、ご夫婦などお2人様のご予約で2500円)
●講師 治療スペース ココカラ院長 大森 未歩
(日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー)
●持ち物 筆記用具、タオル、動きやすい服装※150円で着替えの貸し出しもございます。(更衣室あり)
●お申込み方法 治療スペースココカラにお電話頂くか、来院時に予約。
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