きれいな体を作る！スロートレーニング2012.10.29(月)19:00～のお知らせ♪
こんにちわ!(^^)！
世田谷区・二子玉川整体･鍼灸･ﾘﾌﾚｸｿﾛｼﾞｰ
治療ｽﾍﾟｰｽ ココカラです♪
涼しいを飛び越えて、寒い！
そんな季節になってしましました～
体調はいかがですか？
【2012/10/29（月）19:00～90分】
きれいな体を作る！ 『スロートレーニング』
スロートレーニングとは、
軽い負荷でゆっくり行うトレーニングです。
脂肪燃焼効果が高く、ムキムキにならないので、
女性には嬉しいトレーニング♪
ゆっくり行うことで、使っている筋肉を意識できるので
姿勢の改善やコリ・痛みにも効果的です！
一定リズムの運動は、脳の活性化や
ストレスの解消にも効果的！
いいこと尽くしのスロートレーニングで
ココロもカラダもきれいスッキリ！
運動が苦手な方でも、楽しく簡単に行えます♪
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
●講習内容
体の歪みや癖をチェック！正しい姿勢を覚えて、自分に合った強度でスロートレーニングを行います。リズミカルでゆっくりとした動きが脂肪燃焼＆代謝ＵＰに効果的！その場で体が温まるのを実感できます♪
●料金 １５００円
（お友達、ご夫婦などお２人様のご予約で２５００円）
●講師 治療スペース ココカラ院長 大森 未歩
（日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー）
●持ち物 筆記用具、タオル、動きやすい服装※１５０円で着替えの貸し出しもございます。（更衣室あり）
●お申込み方法 治療スペースココカラにお電話頂くか、来院時に予約。
☎０３-５７９７-９０７３（お問い合わせもお気軽に
）
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
◆2012年10月の講習会
2012/10/15(月)はじめてでも楽しくできる！ウォーク&ラン
2012/10/29(月）きれいな体を作る！スロートレーニング
◆2012年10月のキャンペーン（どなたでも！何度でも！）
◆コース･料金◆休日･営業時間◆初診料について◆インフォメーション◆スマイルポイント◆ゴアイサツ◆施術コース・症状別ケア ・鍼灸治療 ・リフレクソロジー ・テーピング ・妊婦中のケア ・季節のケア ・頭痛 ・不眠・冷え◆キャンペーン◆ココカラワークショップ◆患者さんの声◆二子玉川◆スタッフブログ◆フォトギャラリー◆チラシ設置店～ココカラの輪～◆その他◆ツイッター◆ホームページ◆Facebook
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きれいな体を作る！ 『スロートレーニング』
スロートレーニングとは、
軽い負荷でゆっくり行うトレーニングです。
脂肪燃焼効果が高く、ムキムキにならないので、
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ゆっくり行うことで、使っている筋肉を意識できるので
姿勢の改善やコリ・痛みにも効果的です！
一定リズムの運動は、脳の活性化や
ストレスの解消にも効果的！
いいこと尽くしのスロートレーニングで
ココロもカラダもきれいスッキリ！
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●講習内容
体の歪みや癖をチェック！正しい姿勢を覚えて、自分に合った強度でスロートレーニングを行います。リズミカルでゆっくりとした動きが脂肪燃焼＆代謝ＵＰに効果的！その場で体が温まるのを実感できます♪
●料金 １５００円
（お友達、ご夫婦などお２人様のご予約で２５００円）
●講師 治療スペース ココカラ院長 大森 未歩
（日本ダイエット健康協会認定プロフェッショナルアドバイザー）
●持ち物 筆記用具、タオル、動きやすい服装※１５０円で着替えの貸し出しもございます。（更衣室あり）
●お申込み方法 治療スペースココカラにお電話頂くか、来院時に予約。
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