みなさん、こんにちは。
神戸市北区 ママ＆ベビーの親子ヨガ、マタニティヨガ、大人だけのママヨガ レッスンをしています ninna nanna です。
神戸市北区はと～っても寒くなりましたが、今月も元気に楽しくレッスンしていますよ。
今日はなんと、マタニティヨガから出産を経て、生後1ヶ月のベビーちゃんと一緒に復帰してくださいました
なんて可愛い～1ヶ月ベビーちゃん
みんな癒されました～。
他のベビーたちも興味深々。
君たちもこんな小さいころから参加してくれてたんだよ～大きくなったね～なんて言いながら・・・
そして今週、新しくマタニティヨガに参加してくださった方も。
臨月にはいっているけれど、動きた～い！陣痛来てほしい！といって参加してくださった方も。
陣痛来たかな～ドキドキ
ママ＆ベビークラス↓は、いつもレッスン前もレッスン中もレッスン後もワイワイ楽しい～
ママだけのリラクゼーションクラス↓は、集中しながら呼吸法や太陽礼拝でしっかり動いて・・・最後はシャバアーサナで気持ちいい～
マタニティヨガクラス↓は、ゆったりと身体を動かしたり、呼吸法や出産＆産後に役立つポーズを練習したり、出産談義に花が咲いたり
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マタニティ期のプレママから、出産して育児期のママ、少し子育てに余裕がでてきたママ。
健やかなマタニティライフを願って、健やかで楽しい育児、美しさと癒しを求めて、
すべての時期のママたちが、ヨガに参加されて喜んで笑顔で帰っていかれて、本当に幸せなお仕事をさせていただいているな～と心からの感謝と幸せをかみしめながら、毎度お昼ご飯を食べている私です
来週は岡場会場レッスン。
今年のラストレッスンです
さぁ、娘のお迎えに行って、ご飯の準備をして、息子のスイミングだ～。
今日もまだまだ頑張ろう