神戸市北区・中央区[マタニティ][産前産後ママ&ベビー][ダイエット]子供連れでヨガレッスン

神戸市北区・中央区で「マタニティ」「産後ママ&ベビー」「ダイエット」「アンチエイジング」子供連れで参加できるヨガ教室開催中。ママだってキレイでいたい!自分らしく歳を重ねたい!いくつになっても心身ともに健康美!


体験レッスンに参加しませんか?

神戸市北区  木クラス
神戸市中央区 スペースわにクラス

子供連れOK!産前よりもキレイに 産後ママ&ベビーヨガ   

 妊娠からはじまる幸せな出産への準備 マタニティヨガ

30代~50代の加齢対策  エイジングケアヨガ  

しあわせの村芝生広場アウトドアヨガ おてんとさまさまヨガ

4人~仲良しグループでヨガ 出張グループレッスン


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 yoga.lunasole★gmail.com (★を@に変えてください)まで、お名前・電話番号・メールアドレス・お問い合わせ内容を明記し送信してくださいね。

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3日以内に返信がない場合は、届いていない可能性がありますので、お手数ですが09043358608までご連絡ください。



テーマ:
神戸市北区・中央区で、産後ママ&ベビーヨガ、マタニティヨガ、エイジングケアヨガを開催していますYOGA LUNA SOLE ヨガ ルナ・ソーレです。

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毎日暑いですねー晴れ
でも夏大好き!今日の車の外気温は37度だったよーショック!
夏休み真っ只中の今日は、小学生〜幼稚園児〜ベビーちゃんも一緒にヨガしました。

今日初めて体験に来てくださったFさん&Kくん。
授乳したりあやしたりしながら、工夫してヨガを楽しんでくださいましたよ。
楽しかったです~って感想いただいて、また次回ご一緒出来るのが楽しみです。

ベビーちゃんと一緒のクラスは、たっぷりヨガできる日もあれば、グズってあまりできない日もあります。
でも大丈夫!
周りのママたちも同じ環境だから、わかりあえるのーニコニコ
ヘルプがあったり、育児のコツをおしえてくれたり、美味しいランチを一緒にしたり・・・

一昔前は、ストイックにヨガすることを追いかけてた私。
でもね、「ヨガ」ってマットの上だけじゃないんだよね。
マットの外でどうあるかが大切。
「ヨガ」+「何か」ってとっても大切だと思う今日この頃です。

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ヨガのあとは、近くにある「PIZZERIA AZZURI」でランチ。
朝、スタジオに向かう途中、いつも開店準備をされているので、その時にお願いしてお席をリザーブしておきました。
人気あるこのお店。
だって、ここのピッツァは本場ナポリのピッツァと変わらない美味しさ。
何十回とナポリで過ごしてきた私の太鼓判です!
ちなみにジンジャーエールも美味しいよ。
また、みんなで行きましょうね!

中央区のレッスンは次回は9月です。
少し間隔空いてしまいますが、楽しみにしていてくださいね!

さて、明日明後日はヨガスタジオCOCONOBAのがっつりレッスンにひひ
こちらも楽しみ楽しみ・・・



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お久しぶりのブログです汗
毎日毎日、楽しく忙しく、あっという間に過ぎ去っています。
毎日毎日、美味しくビールを飲んでおります。
日焼けですでに皮がむけました。
大好きな夏です音譜

ついに夏休みに突入です。
ヨーロッパにいる夫はもうすぐ1ヶ月ぶりに帰国します。
小学生は遊びに習い事にイベントに・・・めまぐるしく忙しい予定。
幼稚園児はお兄ちゃんや私のスケジュールにふりまわされる予定。
私は・・・仕事半分に、子供たちの楽しい夏休みのためにスケジュール盛りだくさん。
さぁ!楽しむぞ~アップ

そんなこんなで?8月定期レッスンは・・・
北区桂木クラスはお休み。
中央区スペースわにクラスは、9日(火)のみのレッスン。
北区ヨガスタジオCOCONOBAのみ(水)(木)頑張りまっす!

毎年夏休みや冬休みは、定期レッスンをお休みしたりイレギュラーに開催させてもらっています。
まだまだ子供たち中心にスケジューリングしている私のレッスンですが、
生徒さんたち「いいよ!いいよ!」って数年間・・・
あたたか~く続けてくださってて・・・本当にありがとうラブラブ



8月定期クラススケジュール

*中央区 スペースわにクラス* 

9日(火) 11時~12時 子連れOK!インナービューティーヨガ



*北区 桂木クラス*

8月お休みします。


9月からはしっかりレッスンやりますからねあせる

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今日は、桂木クラスでした。
大人だけのクラスと、産前産後クラスの2本。

クラスが終わると、次のクラスのレッスンまで30分だけあきます。
どのクラスも終わってからの30分ほどのおしゃべりがとっても好きアップ

みんないろんな悩みがあったり、思いがあったり・・・
もちろん私もだよー。

家族がいるからこその悩みもあれば、家族がいないからこその悩みもある。
外で仕事をしているからこその悩みもあれば、家で家族のためだけに働いている悩みもある。
自分の不安、子供の不安、家族の不満・・・

でもね、おしゃべりしているうちに、取るに足らないことに思えてきたり、みんなも一緒かぁ~って思ってちょっと安心したり・・・
不思議だよね、独りでもやもやとしていた心が、なぜだか晴れてくるよニコニコ

最近平日はほぼレッスンなんだけれど、みんなともっとおしゃべりできる日をつくりたいなぁ~って考えています。

さて、今週始まりから娘が発熱続き、元気になり、気がつけば7月になってるビックリマーク
スケジュールだしてなかった~ごめんなさいあせる


7月定期クラススケジュール

*中央区 スペースわにクラス* (7月は1・3火曜日の2回開催です)

5日(火) 11時~12時 子連れOK!インナービューティーヨガ
19日(火) 11時~12時 子連れOK!インナービューティーヨガ


*北区 桂木クラス*

1日(金) 10時~11時 大人だけエイジングケアヨガ 11時半~12時半 子連れOK!産前産後ヨガ
8日(金) 10時~11時 大人だけエイジングケアヨガ 11時半~12時半 子連れOK!産前産後ヨガ
15日(金) 10時~11時 大人だけエイジングケアヨガ 11時半~12時半 子連れOK!産前産後ヨガ
22日(金) 10時半~11時半 どなたでもOK!(子連れ・産前産後・大人だけ)mixクラス


出張グループレッスンは予定どおりです。
8月は久々にキッズヨガやりますよーーーニコニコ
お楽しみに音譜

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