※この記事は、2015年8月16日に書いた記事を加筆修正しました。
数年前まで、わたしは年に2回は必ず、声が出なくなる大きな風邪をひいていました。
これは、小学校高学年頃から数年前までずっと続いていました。
だから、わたしはそういう体質なのだと、30年以上ずーっと思っていたのです。
ところが、数年前に、
「あなたは、悲しい気持ちを我慢して外に出さない人でしょう？」
と、とある人から言われました。
質問の意図が分からず、なぜそんなことを思ったのか？と尋ねると、
感情は関連する臓器に蓄積される
というのです。
そして、声が出なくなるのは、過度の悲しみで肺を傷つけているのだと。
すごくびっくりしました。
そこで、家に帰ってから調べてみたのです。
漢方医学では、感情を7種に分類します。
「喜び・怒り・憂い・思い・悲しみ・恐れ・驚き」
これをまとめて七情と呼びます。
物事や、人に対して感情が動くのは正常なことです。
でも、このような感情が強烈だったり、長期間持続すると、人体の生理に影響を及ぼします。
気血の機能が乱れて、関連する臓器に疾病が生じるようになると考えられています。
「七情内傷」という表現も使われます。
過度の感情は、自分の内側（内臓）を傷つけるということなんですね。
これらを分かりやすく示すとこんな感じです。
感情／様子／気の影響／関連する臓器
怒り／カッとなって気は逆上／気が上昇／肝
症状：頭痛、眼の充血、腰痛など
恐れ／腰が抜ける／気が下降／腎
症状：排泄機能の障害、白髪が増えるなど
驚き／気が動転する／気が乱れる／心と腎
症状：排泄機能の障害、白髪が増える、動機、不眠、無気力、不安感など
喜び／気が緩む／気が緩む／心
症状：動機、不眠、無気力、不安感など
悲しみ／生きる気力を失う／気が消える／肺
症状：咳、息切れ、ため息など
思い／気が塞ぐ／気がかたまる／脾
症状：食欲不振、不眠、消化機能の低下など
憂い／気をもむ／気がちぢむ／肺と脾
症状：咳、息切れ、ため息、食欲不振、不眠、消化機能の低下など
怒り／カッとなって気は逆上／気が上昇／肝
症状：頭痛、眼の充血、腰痛など
恐れ／腰が抜ける／気が下降／腎
症状：排泄機能の障害、白髪が増えるなど
驚き／気が動転する／気が乱れる／心と腎
症状：排泄機能の障害、白髪が増える、動機、不眠、無気力、不安感など
喜び／気が緩む／気が緩む／心
症状：動機、不眠、無気力、不安感など
悲しみ／生きる気力を失う／気が消える／肺
症状：咳、息切れ、ため息など
思い／気が塞ぐ／気がかたまる／脾
症状：食欲不振、不眠、消化機能の低下など
憂い／気をもむ／気がちぢむ／肺と脾
症状：咳、息切れ、ため息、食欲不振、不眠、消化機能の低下など
このことを知ってから、わたしは
悲しい気持ちを感じたときは、意識して外に出すように心がけるようになりました。
そうしたら、声が出なくなるほどの風邪を一切ひかなくなったんです。
風邪はふつうにひきます。
でも、何回かに1回は必ず声が出なくなっていたのに、それがまったく無くなりました。
こころとカラダは繋がっているんだな～と実感しました。
これを読んで下さっている方で、
よく起こす症状やカラダの不調がある場合は、
関連する臓器の感情をためこみやすいクセがあるかもしれません。
意識的に、その感情を解放させてあげると、
症状が和らいだり、出なくなったりしますよ。
身体の症状から、自分のこころのクセを探るのも、ひとつの方法ですね。
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