こんばんは。
クレイサロン【ぷれらんて】
『クレイ専門家＝アルジロトログ 』青山さちこです。
以前のブログで自分のPMSについて、クレイケアしてきた記事を書いていましたが、
（私が満月にしているクレイテラピー その①～④ ）
最近はいろんな症状が出てこなくなってきていたので、トンと忘れていました。
それが。。。。
昨日の夜、久しぶりに嫌な予感。。。。。
腰が重たいなぁ。。。。。と思ったら
頭痛も、ガンガンとしてきて。。。
このままじゃ、ちょっとまずいぞ。と、急遽クレイバスをしました。
毎月、毎月PMSとにらめっこしていた時は、基礎体温を測って、日数を測って、
そろそろ（痛みが）来るぞ・・・・というタイミングでクレイのフットバスをして
痛みMAX！となるのをしのいでいましたが、
ここまで痛くなっちゃったら、ちょっと手遅れ(^_^;)
それにココ最近。。。
夏に向けて暑くなってきましたが、長男と住むようになって、冷房をよく使うんですよね(^_^;)
いつもだったら、冷気で肘が痛くなるから、冷房も控えるんだけど、
先日、神戸でカイロプラクティックのはるきちさんに施術していただいた時、
肘の事をお話したら、少しメンテナンスしていただいて、
それからは冷房をつけてても、肘が痛くならない。。。。♪
そんなこんなで、そのまま冷房の部屋にいるようになっちゃったから、
カラダも結構冷えていると思うんですよ。
なので。
いつもだったら相性の良いイエローイライトを良く使うけれど、
今回はレッドモンモリオナイトを使ってみました。
やっぱり、レッドモンモリオナイトのクレイバスは、長い時間入っていられない私です(^_^;)
フラフラしないように、きっかり時間を計って、20分で出てきちゃいました。
あとは、頭痛の時にお世話になっている、ホメオパシー（ラカシス）を口に放り込んで、早めに就寝。
今朝は、頭痛も治まり、腰痛も和らいでスッキリ気分で日曜日の朝を迎えられました。
いつもと違うクレイ選択だったけど、「カラダの冷え」目線で選んで正解でした♪
肘が痛くなくても、冷房対策はしていかないと！！
暑がりの若者との共同生活は、何かと大変ですね(^_^;)
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