みなさま、こんにちは
楽して豊かになる♡歩くパワスポマインドをお伝えしています。
歩くパワスポアドバイザー♡松原千夏です。
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何十年も自分という存在と一緒にいると
ある程度の自分のトリセツはわかると思います。
例えば、
月の周期で気分が変動するとか
〇〇を食べると、肌荒れを起こすとか
△△に行くと、気分が上がるとか
□□に会うと、元気になれるとか
私も最近発見したのが
『睡眠時間が少ないのが続くと、使い物にならなくなる』
ということ。
やりたいことがたくさん湧いている時って
知らず知らずのうちに睡眠時間が短くなるんです。
平均７、８時間睡眠だったのが
４、５時間になって、
それが数日続くと取り返そうと思って
１日寝ることになるんです（笑）
本当に眠くて起きてられないの・・・。
忙しい毎日を送ってみたり
暇な毎日を送ってみたり
人に合わせてみたり
自分の意見を尊重したり
いろんな生き方をすると
自分のトリセツが増えると思う！
私にはこれが合っている！というものも
あなたに合うとは限らないから
いろんなことに挑戦して
自分のことを知ってほしいと思います♡
応援しています。
５月の読者特典「記憶喪失になっても絶対に思い出したい！7つのお金の掟」
