おはようございます。
うーん、なんだか風邪っぽい 。。。
やっぱりあの
雪道を歩いたからか、
チョコレートを山ほど食べきったからでしょうか
だけど食欲はある。こんな時は、こんなお茶漬けでパワーアプです
おかゆじゃものたりないもんね。せっかくなら旨いもの食べたいし。
ちなみに、歯も治療中なので歯ぐきにもやさしい
材料（１人分）
ごはん 1/2杯分
鶏肉（ささみ） ３０ｇ １/2腹
白だし、大１
醤油 ３滴程
みりん 小1/2
酒 小1/2
ネギ（なければ乾燥ネギ） 適量
梅干 １個
水 適量
作り方
１．フライパンに鶏肉と調味料をあわせる
２．炊いたご飯にお肉をのせ、水または好みでお茶をかける
ポイント
鶏肉に白だしの味があるので、スープにも味がでてくる。
