スタッフのゆうきです
天気はややこしいですね
でも今日は天気がいいのでなによりです
さて昨日は7時30分からカーディオレッスン
女性は2人でしたが楽しそうでした
パンチやキックを出す動きは見方によっては護身術になりますね
その横では選手の野口君がトレーニング
余裕の表情ですが、最初だけです
少し後に野口も苦しんでました笑笑
笑笑さらにその隣では野口君の先輩がトレーニング
トレーニング後の体操です
面白い表情
選手達も下に来てトレーニングするので是非一緒にやって見てください
今日7時からカーディオレッスンです
楽しく運動しましょう