大阪 さとう式リンパケアの整体
「リンパケア整体ＯＫ！」の大木です。
いつも、ありがとうございます。
東洋医学(中医学)についての話、
第3弾の今回は、
【 季節と陰陽 】 です。
自然界の循環には、
季節という循環があります。
季節を陰陽に分けると、
春と夏は陽で、秋と冬は陰です。
冬 (陰) が、突然 夏 (陽) に変わる
のではなく、間に春を挟み、
だんだんと陰と陽が入れ替わります。
陰と陽が極まった季節が、冬と夏で、
陽の中にまだ陰のなごりがあるのが春、
陰の中に陽のなごりがある季節が秋です。
春分の日や、秋分の日は、昼夜が同じ長さ、
つまり陰陽のバランスがつり合った日です。
春から夏に向かうにしたがって、
陽が増していき陰が少なくなります。
そうすると気温も暑くなっていきます。
夏至に向かって陽は増え、夏至を過ぎると
今度は、陽が減り、陰が増えていきます。
そして、冬至で陰のピークを迎え、
陽と陰が入れ替わりに増減します。
このように、
季節が移り変わるということは、
陰陽が循環交流していくことで、
いろいろな生命が生まれ活動します。
人間も自然の一部ですから、
人の体の中の陰陽も、
夏は 陽が増えて陰が減り、
冬は 陰が増えて陽が減ります。
季節に合わせて、生活することが、
健康に過ごすためには大切です。
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