７月３１日 廿日市にてＩＹＣのゆきお先生ＷＳが開催されます。
毎回盛りだくさんな内容で、魂に響くゆきお先生のお話。
今回は、ヨガプラクティスのことや、仏陀のことについてのお話もあるようですよ。
◆日程◆2011年 ７月３１日 日曜日
◆開催場所◆ 廿日市あいプラザ２階健康増進室②
ワークショップスケジュール
①10:00～12:00
アシュタンガヨガ マイソールクラス（2hours）
12:00～13:00 Lunch time
②13:00～14:30
陰ヨガとクリシュナムルティ 人生をどう生きますか･･･？（1.5hours）
③14:45～16:15
アシュタンガヨガを長く楽しむ方法（1．5hours）
④16:30～18:00
ヨガ哲学と仏陀の教え 1.5h
詳細は ゆりあ先生のブログ へ♪
ゆきお先生から「私は朝起きたらすぐに坐って瞑想をするんだ」というお話をお聞きして以来、
瞑想まではいかないけれど、起きたら静かに坐ってみることにしています。
不思議と心が静まり1日が穏やかに過ごせます♪(たまに雷落としてますが・・・)
興味のある方はぜひ♪