『脱「脂質異常症」宣言！③ ～半期報告～』

５月１３日ブログ「脱「脂質異常症」宣言！」

８月１３日ブログ「脱「脂質異常症」宣言！②　～四半期報告～」の続き。

春の生活習慣予防健診の結果、これまで全ての部門で「A判定（異常なし　ほぼ正常）」を死守、

健康優良児のはずだった私。

しかし、１部門だけ、まさかの「C判定（要経過観察）」（判定は、A～E２まである。） …。

「脂質代謝　C１」

高脂血症（高コレステロール血症）（要経過観察）

食事、運動療法（別紙参照）を行い、定期的に検査を受けて下さい。

とのこと・・・。

「高脂血症」

厚生労働省は、「高脂血症」から、「脂質異常症」という恐ろしい表現に変更している。

厚生労働省：脂質異常症ホームページへようこそ、厚生労働省

私の場合、いわゆる「メタボ」の危険因子をもつ、

トリグリセライド（中性脂肪）が多いタイプ（高トリグリセライド血症）ではなく。

ＬＤＬコレステロールが多いタイプ（高ＬＤＬコレステロール血症）であった。

血液中のＬＤＬ（悪玉）コレステロールが多過ぎると…。

⇒増えた脂質がどんどん血管の内側にたまって、動脈硬化になる。

⇒動脈硬化になっても、自覚症状がない。放置しておくと、

⇒ついには、心筋梗塞や脳梗塞の発作を起こす。

私の場合、ＬＤＬコレステロールの数値が、１９０mg/dl（基準値７０～１３９）も・・・。

日本人の平均寿命（2009年調査）は、男性で80歳、
女性で86歳。

しかし、健康寿命

（寝たきりや認知症などで日常的な介護
が必要になることがなく、自立して生活できる期間。20
07年調査）は、男性で73歳、女性で78歳と、平均寿命と健康寿命の差
が生じている。

この最大の原因は脳卒中。介護が必要になった主原因の1
位は脳卒中（全体の23.3％）とのこと。

脳卒中は、かつては高血圧が主原因の脳出血が多かったが
、近年は、動脈硬化が直接的・間接的な原因になる「脳梗
塞」が、脳卒中全体の7割以上を占める。

動脈硬化に最も直結しやすい危険因子は「脂質異常症」、
特にLDL-C（悪玉コレステロール血症）である。（そ
の他にも、糖尿病、高血圧、肥満、喫煙、加齢etc…）

脳梗塞や心筋梗塞は最近、40歳～50歳第の比較的若い
世代でもよく見られるとのこと。

「予備軍」の35歳の私…。

なんとしても健康寿命は延ばしたい！

ということで、２０１１年５月１３日

高らかに「脱『脂質異常症』宣言」したわけであるが…。

宣言から６か月。

主に食事療法（５月１３日ブログ「脱「脂質異常症」宣言！」）を励行し、

迎えた「秋の健康診断」

ＬＤＬコレステロールの数値が１９０mg/dl（基準値７０～１３９）が、

１０４mg/dl

まで激減。

パチパチパチ！V字回復で基準値内に戻りました。

これで全ての検査項目がオールＡに復活！