脱「脂質異常症」宣言！② ～四半期報告～

５月１３日ブログ「脱「脂質異常症」宣言！ 」の続き。

春の生活習慣予防健診の結果、これまで全ての部門で「A判定」を死守してきた、

健康優良児の私に対し、１部門だけ、まさかの「C判定」

「脂質代謝　C１」（判定は、A～E２まである。）

高脂血症（高コレステロール血症）（要経過観察）

食事、運動療法（別紙参照）を行い、定期的に検査を受けて下さい。

「高脂血症」

厚生労働省は、「高脂血症」から、「脂質異常症」という恐ろしい表現に変更している。

厚生労働省：脂質異常症ホームページへようこそ 、厚生労働省

私の場合、いわゆる「メタボ」の危険因子をもつ、

トリグリセライド（中性脂肪）が多いタイプ（高トリグリセライド血症）ではなく。

ＬＤＬコレステロールが多いタイプ（高ＬＤＬコレステロール血症）であった。

血液中のＬＤＬ（悪玉）コレステロールが多過ぎると…。

⇒増えた脂質がどんどん血管の内側にたまって、動脈硬化になる。

⇒動脈硬化になっても、自覚症状がない。放置しておくと、

⇒ついには、心筋梗塞や脳梗塞の発作を起こす。

ということで、２０１１年５月１３日、３４歳。

高らかに「脱『脂質異常症』宣言」したわけであるが…。

宣言から、ちょうど３か月。

血液検査はしていませんが、

主に食事療法（５月１３日ブログ「脱「脂質異常症」宣言！ 」）を励行した結果…。

最大７３kg　（２０１１.５.１当時）　⇒

現在６７kg！

減量に成功しました！万歳、万歳！

ゴルフの期待の若手３人を「トリプルR」という。

①リッキー・バーンズ（Ricky Barnes、1981年02月06日生）１８８cm　９１kg　

②ロリー・マキロイ（Rory Mcilroy、1989年05月04日生）１７５cm　７３kg

③石川遼（Ryo Ishikawa、1991年09月17日生）　　　　　１７４cm　６８kg

④伊藤隆啓（TakahiRo Ito、1976年10月02生）　１７４cm　７３kg⇒６８kg

私の密かな目標「ロリー・マキロイ（の体重）から、石川遼（の体重）へ」

見事に達成しました！

おかげ？で、ゴルフのスコアも再び「１００切り」を目標に掲げられる状況に。

（８月１０日ブログ「夏ゴルフ②　～飛鳥カンツリー倶楽部～ 」）

おそらくコレステロールも正常な数値に低減しているかと。

ということで、ここまできたら目指すは、高校時代の、しなやかで強靭なボディー。

そして、当時の体重、６５kgを約２０年ぶりに更新してみたい。

１７４cmの標準体重が、たしか６６kgでしたので、６５～６７kgの範囲でおさめれば上出来かと。

私の愛すべき２つのサッカーゴールと久々に再会し、

　

新たに、２つのゴールを見つけました！

「６５～６７kg維持」　＆　「脱脂質異常症」

（前者と比べ、後者は、めっちゃ簡単なゴールですが…）

絶対に決めたる！

（８月１３日ブログ「高校サッカー部OB会２０１１夏　～岐阜県立大垣北高等学校～　① 」）

（７月１９日ブログ「レオーネは、「神戸レオネッサ」を勝手に応援します。 」）