芦屋・枚方の癒し美エステ
小顔整顔・骨盤彫刻スリム・ブラジリアンＷＡＸ脱毛なら
オーガニック＆オールハンドにこだわった
本格隠れ家サロン～アンチエイジング専門～
「Platuna～プレトゥーナ～」
おはようございます！
昨日から岡山に来ています。
海水浴を楽しむはずが、息子君が以外にも恐がってしまい、結局プールに行く事に…
さてさて、先日上半身の骨盤彫刻スリムをしにこられたお客様に
「ポッコリお腹をへっこめたい」と言われました。
産後ママのお悩みの中で最も多い悩みです。
まずは姿勢をチェックしてみてください。
産後ママに多いのは、
「そり腰!」
このかたもそうです
そり腰は、
お尻が突き出て
お腹が前にでて
肩が内側に入り
首が前に出てしまうという
からだ全体のゆがみの原因になります
！
そして、使わない筋肉はだんだん硬くなり、お腹まわりにどんどん脂肪が蓄えられる事になります。
では、そんな方へのアドバイスは、
まずは姿勢の意識をしてみてください。
お尻（肛門）を内側に入れるイメージでお腹はペッタンこにkeep、頭のてっぺんからつり上げられてるイメージで背筋を伸ばし姿勢を正しくしていると、
だんだんゆがみが改善されて、ボディラインが変わってきますよ
立ち居振舞いも上品になりますし、
気持ちも前向きになります
もちろん、ポッコリお腹も徐々にへっこみます
また次回ビフォーアフター載せますね！
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