歩くことは生きること
YURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎
考案者Norikoです。
考案者Norikoです。
昨日は、5/1にスタートした
YURUKU®︎オンラインサロンメンバーさんたちと
第1回ZOOMもん友会を開催！
もん友会の「もん」は
ひとりで悶々としながら
自宅でエクササイズに取り組む人たちのこと！
何かを自分のものにするには
ひとり地味に取り組む時間が必要です。
でも、ひとりだと
これでいいのかな‥と悩んだり
自分の変化に気づけなかったりして
落ち込む場合も‥
そんな中、オンラインサロンは
単なる情報発信の場ではなく
コミュニティでもあるので仲間がいます！
その仲間が「もん友(とも)」！
もんもん友だち 笑
ひとりぼっちじゃないよ！
みんないるよ！一緒にやろーよ！
仲間がいると
悶々が、もんもん♪に変わる❣️
そう考えて「もん友会」と名付けました^ ^
今回のもん友会には
オンラインサロンもZOOMもはじめて
という もん友さんがたくさんおられ
直前に、やっぱりやめておこうかな〜💦と
心が折れかけたという方も。
私も50名のご参加表明をいただき
PCが苦手‥ZOOMわからない‥と
事前にお声をいただいていたので
皆さん無事にミーティングルームに
入ってきて頂けるかドキドキしましたが
トラブルなく
スタートすることができました❗️\( ˆoˆ )/
はじめに、お名前とお住まいの地域を
お一人ずつお話しいただいたところ
北海道、関東、東海、関西、中国、四国、九州
そしてアメリカ在住のメンバーさんもおられ
こうして繋がれていることに
とってもワクワクしました^ ^
その後は
オンラインサロンで5月に投稿した
2つのエクササイズおよび筋肉のお話の動画と
それぞれに取り組む中で頂いた
もん友さんのコメントをもとに
私が動きながら、細かく解説していきました。
もん友さんたちも解説を聞きながら
一緒に動かれました。
もん友会終了後、
ご参加のもん友さんたちから
コミュニティでご感想を頂いたのですが
たくさんの方と繋がれたことを
喜んでくださった方や
理解が深まり体がとても軽くなったと
おっしゃる方もおられ
開催を決めて良かったな‥と思いました。
6月もまた開催します^ ^
第1期もん友さん募集中です！
もん友さんには
YURUKU®︎が全くはじめての方も
YURUKU®︎ウォーカーさんも
イントラさんもおられますが
経験者、未経験者は全く関係なく
YURUKU®︎の未公開の新メソッドで
一から体作りを行なっています。
経験者の方の中には
これまで習ってきたことの意味に
ここでの取り組みで気づかれる方もおられますよ。
一緒に、より良い未来を想像しませんか？
YURUKU®オンラインサロン
第1期メンバー募集中です❣️
6/7(日)10:30〜10:40ライブ配信します！
私Norikoの体の変化についてはこちら
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