YURUKU®ウォーク
(前Noriko式ウォーキング)考案者
Norikoです。
講座を行っていて
気になることがあります。
それは
言うことを聞かない体に
苛立つ方がおられることです。
地面に対して
バランス良く立たないと
物だと倒れます。
人は物のように
簡単に倒れないですよね？
なぜかというと
体が勝手に
倒れないように
バランスを取るからです。
例えば
上の写真のような
脚の方が
片足立ちをしたら
骨盤は左を向くし
左足を軸にすれば
骨盤は右を向きます。
意識しなくても
勝手に。
骨盤を
正面に向けたまま
動かないように固定したら
片方の脚を上げられません。
だから
お尻をぷりぷり振って
歩く人がいるのです。
「お尻を振らないように！」
なんて言われても
振らなければ
バランスが取れないので
変えられないのです。
でも
人は力を入れて
無理をしてでも
変えようとします。
よくあるのが
脚の隙間を埋めるように
両脚を力を入れて引き寄せ
美脚に見せる方法。
これは
もちろんNG！
力を入れないと
変えられないのは
「その方法ではないよ」
と 体が教えてくれているのです。
その声を聞かずに
「言うことを聞け！」
と 言わんばかりに
強引に動かすから
不調が起きるんです。
痛みが出るのも
「もう このバランスでは
体を支えきれないよ」
というサインです。
体は
一生懸命 守ろうと
してくれています。
その体に対して
「言うことを聞け！」
と 強引に動かそうとしたり
「言うこと聞かない
こんな体いやだ！」
と 苛立つのは悲しいことです。
体の声を聞き
優しく扱ってあげると
びっくりするほど
良くなってくれます♡
体はいつでも
良くなろうと
しているんです。
私は
体が喜ぶことを
探し続けています。
それが
YURUKU®のスキルに
反映されています。
体への
命令、苛立ち
これらを手放すことも
YURUKU®を受け取って
頂くためには必要なのです。
東京へ向かっています☺️
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