６月２１日 （月）に目黒 で、
少人数のメイクレッスンがあります。
詳しくは、こちら！
豆ぶどうさんの体験レポは、 こちら！
今、 発売してる 『美ＳＴＯＲＹ』 さんに、私のブログが紹介されてます。
見ていただけたら、嬉しいです。
記事は、こちら！
お弁当を持って行けない仕事の時や、外食の時って、いろいろ気になるんです。
農薬、ダイオキシン・・・
食品添加物・・・
トランス脂肪酸の疑われるオイル・・・
血糖値が、急上昇しそうな食べ物ばかり・・・
血糖値の急上昇は、シミシワの原因！
そんな時の私のお助け３点セット！
まずは、『梅ぼしさん』 のクエン酸で、血糖値を安定させます。
記事は、こちら！
食物繊維が豊富な 『ぬか玄』 を、飲みます。
食物繊維を先に摂ると、血糖値の急上昇を避けられるそうです。
『ぬか玄』 で、玄米食を食べた事にします。
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玄米のフィチン酸で、有害物質をデトックス！
欠点もあります。
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外食は、圧倒的な酵素不足になりがち。
酵素とは？
『オリーゼ』 で、酵素を補います。
記事は、こちら！
どれも、そんなにお高くありません。
私の外食への、密かな悪あがきです。
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経皮毒とは？
無添加コスメのウソ！
『表示を確かめて、安心なものを選ぶ』
という、草の根運動をしています。
『ヘアメイク山田』 で検索出来ますので、
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