２０１３年４月２１日日曜日
早起き名古屋へ
プロデュサーは
りこちゃん
午前中
経血コントロール
満席
超満席
お外は寒波で寒かったですが
熱気むんむんでした
４０名近くいたのかな？？？
しめゆるチェック なんとか回った・・・
もっとゆっくりみてあげたかったですが・・・・
昨日の参加者さんは
しめるのが上手な方が多かったです
でも締めながら からだを緩めるんが 苦手だったかな
３締め４温泉を３セットを１つとして
それを３セットが１トレーニングにして
１日５～６回
寝る前の 本気の深呼吸は
全員２０回を目安に まずは ３週間
続けてみましょうね～
ランチ
名古屋名物 味噌煮込みうどん
あ～これ ごはんも食べたかったよ
（我慢したよ・・・（笑））
えびと小柱のかきあげ入りにしたからさ・・・・
ごはん自粛・・・・・
名古屋人は
「卵かため！」とか
「卵でとじて！」とか
オーダーしていた
これはごはん一緒に食べるもんらしいです
立派なおかず！（笑）
こんな自家製お漬物が
一緒にでてきます（サービスらしい）
これで４人分ね
しかも食べ放題みたいで
おかわり頼めるそうです
しょうが付き
おいしかったです♪
いっぱい食べたいが塩分が怖い妊婦・・・・
わたしは
このジュースにひかれてオーダー
しゃべったあとは
熱がこもってるので
フレッシュジュースおいしかった～
しそが効いてたよん
うどんの前に いただきましたん
ちなみに 山本屋さんは総本店と総本家があるんだって
午後も
机入れて 満席
ほとんどの方が
午前からそのまま出てくださいました
まずは
冷えってなあに？ってことで
なんでどうしてそうなっちゃったか
からだの中でどうなってるってことを理解していただいてから
冷えは けっこうシビアにとらえて早急に対処してねってことのイロイロを
「冷え性なのよ」
なんて 笑えないんだよって
みなさん ご理解いただけたかなと
思います はい
あとは
なんで保温が大事なのか
なんで運動が必要なのか
なんで冷たいものや陰性のものがよくないのか
なんでいけないかがわかれば
気を付け方が わかりますし 、かわりますよね？
せっかくなので
ちょっとだけ 解剖的小話を まぜましたので
より 理解できたかなぁって 思います
ほんとはもっと話したいこと
お伝えしたいこと 山積みなのですがね
冷え対策は春夏も
どうぞ気を抜かないように
ちょっとだけ 気を付けましょう
壁にらくがきしているわけではなく
ここのセミナールームは
壁が ホワイトボードだったのです（笑）
解剖生理の話も聞きたいよ～との
お声もいただきました
毎日いっしょなからだに
興味持ってくださるのは
とっても 素敵なこと
また 呼んでくださいね
あっ、ブログ書いてくださった方
いらしたら教えてくださいませ
【感想記事】
じゃすみんさん
ナハオコさん
名古屋 ラァライフふじい鍼灸院♬カラーセラピストのつれづれ さん
Akiさん
まるごとのあなたをギュッとする名古屋の足裏やさん棚瀬蘭子 さん
りこちゃん
ちいくんさん
名古屋で経血コントロールと冷えのメカニズムセミナーを受講してきたっ！
ビューティースペシャリストゆう さん
『美肌を育む♪』ビューティースペシャリストゆうさん