あいかのブログ

看護師 おまたぢから&経血コントロール講師
からだを知る解剖生理学講師 フェイシャルリフレクソロジー・コスモフェイシャル・コスモリフト ベリーダンサー・インストラクター レイキマスターティーチャー 社団法人日本ダンスセルフ自己整体公認講師

【あいかセミナー予定】


【ふゆ・ベリーダンスレッスン】

 育休中

セラピストのお仕事育休中
(フェイシャルリフレクソロジー・レイキ・全身のボディバランスの調整などをしています)




NEW !
テーマ:
梅雨明けだそうですので
待ちに待った土用干し

申年の梅は薬効高いらしく
楽しみですニコニコ

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ざるにならべる〜音譜
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天日干し
2時間くらいでひっくり返します晴れ


今年は3キロ漬けました
初めて漬けた梅がいよいよ3年梅になって
嬉しい照れ


味噌も梅も
3年経つと薬効成分が高くなるといいます



ブレイクは
自家製はちみつ梅シロップの炭酸水割り音譜
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大阪のおまたマスターさんから頂いた
能勢の炭酸水ウインク


はちみつ梅シロップは
はちみつと梅だけだと
発酵したりカビたりなんだけど
ビネガーを最初から足すようにしてから
失敗しらず照れ


お砂糖使いたくないからはちみつ
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はちみつも安心なやつで



ベランダプール開園中音譜

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午後はなにしましょうかねニコ
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8/11募集中




生理はもともとお手洗いで出していました
現代はナプキンにおもらし状態
それがアタリマエ?
生理痛があって 当たり前?

いいえ 違いますよっ!!

すべての女子に聴かせたいワークショップ

経血コントロール もとい おまたぢからに興味がある やってみたい方

生理にお悩みがある方
生理が3日以上ある方

だらだら生理の方

生理が28日でこない方

生理はもうそろそろおわるかもだけど 尿漏れパッドのお世話にはなりたくない方
極度の運動不足のアナタ・・

運動したつもりで アウターはしっかり でも インナーマッスルが からっきしないアナタ!!!

多い日も安心なナプキンを使っているアナタ

生理じゃない日もおりものシートが手放せない アナタ

たっぷり吸収なタンポンが生理のお供なアナタ

布ナプキンにしてはみたもののおもらし生理はそのまま続けちゃってるアナタ

子宮・卵巣に問題がある方

冷え性の方

からだの緩めかたがわからない方

べび待ちしてる方

とにかく女子ならみんな来ちゃいなyo


ご案内や申込み後のメールは最後までよくお読みくださいませ
↓↓
生理はブルーデーではありません
生理はハッピーデーです

「経血コントロールってどうやるの?
女子のおまたぢから®を満開にするワークショップ 生理トレーニング®」

~経血コントロールをするための あいか式生理トレ-ニング伝授

【日時 】
2016年8月11日(木)10:15~12:30頃
(終了は多少延長あり お時間に余裕をもってお越しください)

(入室は10分前からです 時間厳守でお願いします)

お時間より早く来られる方が多くいらっしゃいます。
レンタルスタジオですので、待機場所がなく、
スタジオ前で大勢に待機していただくと、
周辺のご迷惑になります。(とスタジオより通達されておりますので厳守願います。)

お時間ちょうどにお越しくださいませ。
*また早退の場合はその後のセミナー内容をお伝えするなどはしておりません。

【場所】新宿(東京)お申し込み時にお知らせしております。
【受講費】¥10800(再受講¥5400)
【お申込】
*お申込みはフォームからのみ受け付けます
管理の都合上、個人メールやメッセージBOXからの問い合わせや受付はしておりません
パソコンアドレスからお申込みください
 携帯メールだと容量などの関係もありますので、トラブルの原因になります
PCアドレスからお願いいたします
やむを得ず携帯の場合はお申し込みの場合は受信設定をご確認ください
申込み後すぐに自動返信メールが送られます。
多くの場合はアドレス入力ミスですが 
自動返信メールがない場合は受診設定と迷惑フォルダをご確認後 aicatachibanaアットマークgmail.com まで メールでご連絡ください
自動返信があってもこちらの迷惑BOXにも入っていない場合があります
(携帯アドレス・i-PhoneアドレスやHotmailなどが多いです)
【内容】 当日は進行により内容は変わることがございます
うなずく・首をふるなどで理解度を示していただけると助かります
・本やブログは読んだけど、実際どうやっていいかわからない 経血コントロールについての実際を あいか的テクニックで レクチャーします(経血コントロールをやってみよう 生理痛はないのが当たり前です!!!)
・毎日できる&続けられる簡単エクササイズ (日々使う必要のある骨盤底筋群・インナーマッスルを効果的に使う日常生活動作)・くびれて脂肪燃焼できるエクササイズ(おまけひらめき電球
市販のナプキンのデメリット・布ナプキンのデメリット使い方について
・近年の女性のおまた事情
・秘密のテクニック 

【持ち物】
動きやすい服装(Gパン・スキニーパンツ・ミニスカート不可)Tシャツ・スパッツなどをお持ちいただいて着替えていただくとよいです♪ 
シューズ不要・裸足でOKです
寒ければ靴下やトレーナー お尻にひくタオルとか)
ガードルや補正下着・毛糸のパンツはご遠慮ください。
・タオル お水・メモ帳・筆記用具  髪を束ねるゴムなど
・あいかとのひとときを楽しむ心(笑)←ここ重要
スタジオ床に横になります。必要であればヨガマットやバスタオルなど

その他・注意事項】
・赤ちゃん連れOKですが、周囲の方の聴講の過度の妨げにならないようにご配慮をお願いいたします
走り回るお子様・静かに待てないお子様はお預けになっていらしてください。
またほかの参加者様も相互にご理解ご協力をお願いいたします。
お子様が大きな声を出す・泣く場合などはお母様は聞こえていても
周囲の方に私の声が届かなくなる場合がありますので、
すぐに一時退室などのご配慮をお願いいたします
(そして おもちゃなどをご持参のうえ、怪我・事故などないようによく見ていてあげてください )
ベビーカーの方は事前にお知らせください
(スタジオ内に持ち込み可能ですが最後に床を拭くなどご配慮お願いいたします)

・ブログでのレポートなどは歓迎ですが、セミナーテキストや内容の二次使用はかたくお断りいたします
当セミナーは立花杏衣加のオリジナルメソッドになります。
※現在経血コントロールをご自身で行えている方で今後他者への指導などされたい場合
すでに経血コントロールをご指導されている方や骨盤底筋群などのご指導をされている方のご受講は講師養成講座受講目的のみとさせていただきます
招致セミナーの場合も同じです。
※また当方講師のセミナーに関しても扱いは同じです。
「おまたぢから®生理トレーニング®」メソッドの無断流用に関してはご遠慮願います。
他者への指導のための受講は、講師養成講座にてお願いいたします。
・セミナー中のわたしの写真撮影はOKです。
当方アシスタントがセミナー風景を撮影することがございますが
個人を特定できるような撮影はいたしませんのでご安心くださいませ  
・セミナーの録音・録画は禁止ですのでご遠慮ください
・お申し込み後1週間以内に指定口座にお振込による入金をお願いいたします
ご入金の確認をもちまして、お席の確保とさせていただきます
(振込手数料はご本人負担になります)
・入金の期日を過ぎる場合や振り込み名義人が変わる場合は必ずご連絡ください
・激しい運動は行いません 立つ・歩くことができればどなたでもご参加いただけます
・生理中でもご参加いただけます。
・妊娠中でも参加可能で問題はありませんが、体調とご相談の上無理のないように、
 あくまで自己責任でお願いいたします
・中学生以上からご参加いただけます(高校生以上がご同伴の場合は同料金になります)
・お父様のご参加はご相談ください 

【キャンセルポリシー】
*お申込みから1週間以内にご入金をお願いします。
*ご入金期限からすぎる場合は期限前にご一報ください。
*お申込み後はお振込みをされていない場合のキャンセルでも事務手数料として講座代金の20%をご入金いただきます。
ご入金後のご返金は承っておりません。
*キャンセルの場合は申込時に設定するパスワードでキャンセル処理の上、お申込み時の自動返信メールにご連絡ください。
自然災害・講師急病など不測の事態によるキャンセルの場合のみ、振込手数料をのぞく全額を返金させていただきます。
*ご入金後をもちましてお申込み完了となります。
*未入金キャンセルや、こちらからの連絡にご連絡のない無断キャンセルの場合、以降当方主催のセミナーへのお申し込みをお受けできかねる場合もございますのでご了承ください。
◎事務局は土日が定休日となります。
お問い合わせなどを含むご返信は土日以外にご返信させていただいております。

おまた ゆるゆるな女子が 多いのです叫び
アタシ筋肉ないの

胃下垂なの
運動してないの
自慢できませんよ~
ゆゆしき問題ですよ~~~
筋肉ないのは ほうっておくと
病気のもとになります・・・・・・
だって内臓は筋肉・血管も筋肉です 全身筋肉で出来ている
足腰に筋肉がないということは
全身の筋肉が弱いということ
骨盤臓器脱(子宮脱・膀胱脱)
増加 しているそうですよ
出産を 経験している方は 特にリスクが上がります
出産経験がない方の臓器脱も増加しているようです
アメリカでは 50歳代の 
女性の 約50%が 骨盤臓器脱の症状が あるとか
日本は まだデータがないんですが
かわいらしく買いやすそうな 尿漏れパッドが 
あんなに薬局にずら~~~~っと 並んでいることを見ればデータは 探らずとも一目瞭然・・・・汗
アメリカ人女性の 11.1%は 80歳になるまでに
骨盤性器脱や それに伴う 尿失禁に 対するなんらかの手術を行う
スウエーデンでは 出産を経験した44%の女性に 骨盤性器脱があることを 報告しています 
しかし 各国 実際は これ以上の  患者がいるであろうと 予測されています
恥ずかしさから 医療機関を 受診できないまま
悩んでいる 潜在患者は もっといるであろうと 推測されてるのです
日本も同じではないかしらん・・・ガーン
てなわけで
出産を 経験している方は もちろんですが
してない方も 
昨今の 女子の骨盤底筋群の 脆弱さは
老後の 健康に 非常に ゆゆしき問題を 生じる恐れがある(なんか硬い言い方(笑))
老後どころではありません
生理痛があってあたりまえ
鎮痛剤を使うのがあたりまえ
内膜症や筋腫を持っていない人のほうが少ない現代人。。
そして子宮頸がんという、本来はありえないウイルス性のがんが
若い女性に増加しています・・・・
不妊もものすごい勢いで増えています
なんで?
昭和36年に使い捨てナプキンが販売開始されてから
生理をおもらしにしてしまってることが
原因の一端だったとしたら?????
生理に問題がある方や不妊でお悩みの方は
おまたぢから®と 解剖生理と、冷えのメカニズムにも来たほうがよいです・・・・
なのでっ
手っ取り早く
もともと日本人女性が自然にしていた生理方法
経血コントロールについて レクチャーします~クラッカー
(名前は気に入らん・・・・・コントロール=支配 じゃないぞ ナプキンを使わない生理トレーニングね)
(要は ちつしめを 教えるわけです・・・・正しいちつしめできない女子が多いんだよ~~~)
わたし自身が生理の不調に悩み
生理がブラックデイだった暗黒時代
からだをあたため
生理を3日にして
生理がハッピーデイになった経血コントロール
我流でやったことをメソッドにしてみました
女性なら誰でもできる経血のトイレでの排血
生理がハッピーになるためのツールです
要は生理のときにとにかくトイレで排血することができればいいわけなんですが
初潮からおもらしをしろといわれて10年20年・・・
それはたしかに簡単にできることではなくなっていますけど・・・・
要は 骨盤底筋群 と インナーマッスル
日常的に 使うこと がね とにもかくにも大事なんですけど
最近皆 生理おもらしじゃないですか・・・・・・・
おもらしですぞ!!
江戸時代の人が 今の女子の生理を見たら
「ただの おもらし叫び
でも
じゃあ一体どうすればいいのやら???シラーあせる
ってのが 実際の 疑問なんだと 思うのです
じゃあおしえてあげるよ・・・ってことで
始まったこのセミナー(笑)
読んでるだけじゃできないんですよね・・・
骨盤底筋群(ちつきん)が きゅきゅっとしまった 愛されBODYの いい女に なりませうニコニコ
ココは LOVEにも 大事な 部分だよ~~ん チョキ
はい ついでに 夜に必要な筋肉の鍛え方 使い方も レクチャーしますよんキスマーク
(なんだか時間が足りずここまでいきつく回が減っております 聴きたい方は声をあげてください(笑))
たっぷり2時間
あなた自身の骨盤底筋群=おまた筋と 仲良くしましょうラブラブ
彼氏募集中・妊娠希望の方も
積極的に ご参加くださいねひらめき電球
おまたのきれあがった (それはコマタ
フェロモンむんむんな フェミニンな女子に なりませう
お申込み お待ちしていますドキドキ
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公式ブログ:http://ameblo.jp/49fes



 いよいよ再来週になりました
日本のヘソ
名古屋で開催されるちんちこちん(熱い)なイベント

子宮フェスin名古屋2016
https://www.kokuchpro.com/event/49fes/entry/

子宮をキーワードに
講座やワークショップ・施術・マルシェなど
もりだくさんなメニュー
ウインクあいちで開催です

実行委員会は
一般社団法人日本おまたぢから協会
認定講師でもある
マスターさんたちが主催

わたしの講演は
この日のためだけの書き下ろし
11時~12時15分 「立花杏衣加 子宮暦~美子宮のつくりかた~」
12時25分~13時25分は こじまりえちゃんとのランチ会
15時からはあの若杉ばあちゃんとこじまりえちゃんわたしの3人のコラボトーク

 

 
 

 


 


そのほかにもいろいろ楽しめるマルシェもございます
名古屋駅近くのウインクあいちでの開催♪
ぜひぜひお運びくださいね~

当日はわたしのおまためくりカレンダーやら
たかくら産業さんからのプレゼントなどもございます♪

子宮だから女子♪ではなくって
ぜひご主人やパートーなーさんもご一緒に

みんな子宮出身です
子宮って??

思いをはせたり
しあわせなきもちになるイベントになるといいなぁ~

当日券もあるようですが
事前申し込みがおすすめです

みなさまのお越しをおまちしております~

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多分今年ラストの
福岡@本家のおまたぢから®︎です口笛

夏休みなので
お嬢様連れ大歓迎です

生理痛や不順や子宮系トラブルある方はもちろん
寝ているときの大量出血にお悩みの方

女子はみんなきちゃってくださいチュー



10月22&23日福岡で講師養成講座開催にて
おまたぢから®と食品の選び方開催です♪
(解剖生理は9月24&25)

※次回よりカリキュラム編成のため
お悩みの方はこの日と9月解剖生理
10月講師養成にてご受講くださいませ




おまたぢから®未経験の方
生理がつらくて困ってる方
痛いとか
夜寝ている間大変とか
生理前しんどいとか
塊がでるとか
不順で困ってるとか
痛み止めはナプキンあてたら飲むのがあたりまえになってますとか
ピルを長年飲んじゃってますとか
更年期だし関係ないわって思ってる方
不妊でお悩みの方

女性はみんな来てください

そしてね 生理痛って冷えが原因のことが多いのです
皆さんご自分の平熱ご存じ?

あとは「食品の選び方」です。
こちらは講師養成講座受講の際の必須科目の1つになります。

食べ物気にしだすとどこまで気にしたらいいのかわからなくなって、
たべるものがないと嘆く羽目になったりします。

各セミナーで「食べ物きをつけてね」が「どこまでなにをどうすればいいの?」の疑問からできたこのセミナー。

妊活している女性
お子様をお持ちのママ
なにか症状でおこまりの方も
食べ物に悩む方はぜひいらしてください
お会いできるのを楽しみにしております



立花杏衣加おまたぢから®&食品の選び方in福岡

日時;2016年8月20日(土)
おまたぢから® 10:00~12:30
食品の選び方とこどもを病気にしない食べ物の選び方 14:00~16:00
*受付開始は各10分前からになります。

場所;福岡県博多駅周辺
  お申し込み時にお知らせします

受講料:おまたぢから®¥10800
     食品の選び方とこどもを病気にしない食べ物の選び方¥8640
     おまたぢから®&食品 同時¥17280

おまたぢから®︎再受講¥5400
   
お申込み
https://ws.formzu.net/fgen/S27725739/

キャンセルポリシー
お申し込み後1週間以内にご指定の口座へご入金をお願いいたします。
振込手数料はご本人様負担です。
お申し込み後のご返金や振り替えなどは承っておりません。
お申し込み後の入金前のキャンセルは事務手数料としまして20%を頂戴しております。
ご予定をお確かめの上お申し込みをお願いいたします。

その他
◎おまたぢからご受講の際は締め付ける下着や毛糸のパンツ・ジーンズなどはご遠慮ください。
◎会場は飲食禁止です。またごみはすべてお持ち帰りいただくようご協力お願いいたします。

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市販の虫除けスプレーを
公園などでシュコシュコされると
逃げたくなります。。。ムキー


いや、実際逃げますが叫び


市販の虫除けスプレーは
ディートとか
とんでもない成分が主成分として入っているので
肌につけたり
吸い込んだりはしたくない させたくない、です

アメリカ疾病予防管理センター(CDC)は
生後6か月未満の乳児は使用禁止としているのが
ディート!




外遊びには
蚊取り線香(笑)と
手作り虫除けスプレー♪
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蚊取り線香はこれ
{C1767391-BC2C-4489-B660-8168C82D99B4}

危険なケミカル成分の含有なし
アロマで
レモンユーカリとか
シトロネラとか
虫が嫌いなやつありますけど
わたし香りが微妙に苦手。。真顔




で、アルコールで揮発しやすいし
防腐剤も入らず
こまめに作るから
シンプルイズベストがよく

結局落ち着いてるのは
ハッカ油とアルコールと水だけの
シンプルレシピです合格


ハッカ油
が、やはりこどもの肌につくものだから
なるべく安全かつ
ケミカルでないものがいいので
この無水エタノールは植物由来
蚊だけでなく
ごき様
ハエやあり
ダニもお嫌いだそうですグラサン

水周りのお掃除にハッカ油使うと
ごき様出にくくなります

夏の出張前は流しやお風呂の排水に
ハッカ油をシュコシュコして
出かけます。。

 

さて簡単安全虫除けスプレーのレシピは以下  

【 材料】
▪無水エタノール(10ml)
▪ハッカ油(20~40滴)
▪精製水(90ml)
▪スプレー容器←注意書きは後で

①無水エタノール10ml
ハッカ油20~40滴を良く混ぜる

②精製水90mlを加えて
良く振り混ぜる

③使用する前にも良く降りましょう。 


必ず最初に
無水エタノールにハッカ油を混ぜてくださいね。水と油は混ざりませんよね。
水とハッカ油にでは混ざりません。
先にアルコールとハッカ油ですよ。音譜



使用期限は約1週間から10日
長くなると香りが変化してきます。
暑いしね。


虫除け効果を高める時は
ハッカ油の濃度を上げます。
しかしその分スースー度はあがるから
あまり濃いと小さい子には刺激になるかも。。。



スプレー容器の選び方
ハッカ油はポリスチレン(PS)を溶かします。
このため
「ポリプロピレン(PP)」
「ポリエチレン(PE)」
「ガラス製」
「陶器」
「耐油性」
「耐アルコール性」の容器を選びます。

ガラスや陶器は持ち運びに向かないから
ポリエチレンボトルがオススメかな。




【スプレー容器は最初に洗って消毒しましょう♪】

新しく作る時にスプレー容器を洗い使います
スプレー容器がポリプロピレン(PP)や
ポリエチレン(PE)は熱湯消毒不可。

せっかく無水エタノールがあるので、
先にアルコール消毒しましょう。
無水エタノールの量の1/3くらいの水を入れてシェイクすると
いわゆる消毒用エタノールになります。
抗菌や除菌、殺菌に使えます。

スプレーの所から数回出し、
容器の部分は良く振り消毒をします。

消毒の前に一度石鹸や洗剤を使いスプレーの所から数回出し、
容器の部分もよく洗って
良くすすいでから消毒をしてください。

使い切ったらまたよく洗って
同じようにスプレーの中もよく消毒して
新しいものを作るのがオススメ。


レモンユーカリ
ラベンダー
ユーカリ
シトロネラ
レモングラス
ゼラニウム
オレンジ
などの精油も
手作りアロマ虫除けには使われます。
(あ、わたし一応アロマセラピーも学んでるんだった(笑))

アロマ入りだと
公園でしゅっしゅすると
知らないひとにも
「あら、いいにおーい音譜」と嬉しがられますラブ

そもそも誰の鼻に入っても安心だしねニコ

 
 
 
 
 
 
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