食べるオリーブオイル～♪

【食べるオリーブオイル～♪】

食べるラー油も、まだまだブームの様ね

でね

遺伝て言うか体質って言うか

私、コレステロールが高いんです

でも、善玉コレステロールが

異常に高いので

先生も、「最近はコレステロールが低いと

免疫力が低いっていうし、善玉だからね」って

でも、気を付けないとと思って

大好きなバゲットをいただく時は

オリーブオイルにクレイジーソルトを入れて

それを付けて食べています

そこで

思いついちゃったのが

食べるオリーブオイル

マカダミアナッツ10粒程度

オリーブオイル100ml位

種なしオリーブ10粒程度

フライドオニオン大さじ2

フライドガーリック大さじ1

岩塩適せん

一晩経ったら、マカダミアのオイルと

オリーブオイルが良い感じに馴染みます！


ペースト状です

ラスクにアボカドと一緒に乗せて～！

美味でございました

アンチエイジングにもよさそうでしょ

レシピ公開しました～♪

みかちゃんのキッチン食べるオリーブオイル

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