今日は自分の為のメンテナンス＆勉強DAYでした
痛めた肩も少しずつ回復しています
先生ありがとうございます
久美子先生のZUMBA羽曳野講座も楽しく受講できました
ありがとうございました
帰るとボルスターが届いていました
ボルスターとはヨガのプロップスの一つで陰ヨガ、リストラティブヨガ、マタニティヨガの必需品
なんとこのBhavaのボルスターインストラクター仲間のミカさんがプロデュース
形もいいし使いやすいのに安い
Ａｍａｚｏｎで購入できますよ
愛用中のマイボルスターより使い心地がいい
金曜日のBe shanti☆のレッスンで早速使いますよ～
お楽しみに
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