川崎市麻生区ベビーマッサージ＆サイン教室
Baby-May です
いつもお読みいただきありがとうございます。
卒園、卒業シーズンですね。
桜のつぼみも膨らみ始めているようです。
シーズンオフだった部活動も、
大会本番に向けての練習が始まったのですが、
昨日、「なんで本番前にこんなきつい練習するんだろう !」と
だいぶイライラして帰ってきました。
筋肉痛がひどく、これじゃあ走れない ! とピリピリムード
いつもは、アスリートが通うという整骨院に行っているのですが、
昨日は祝祭日でお休み。
そこで、
ちょっとお高いけど、近所のリラクゼーションサロンに行ってみることにしました。
帰ってきて感想を聞いてみたら
「良すぎてやばい !
こんな優しいマッサージで効くのかと思ってたけど、めちゃラクになった !」
と興奮気味でした。
スタッフの方が、スマホゲームの話をしてくれて、
和やかな雰囲気だったのも気に入ったみたい
あぁ、やっぱり
そうだよな～
と、確信したことがあります。
痛みを取りたいという気持ちはもちろんありますが、
大会へ向けての緊張した気持ちを落ち着かせたい
という方が強かったんだな～、ということ。
痛みの原因の治療も大切ですが、
家庭でできることも、まだまだたくさんある。
心をケアすることで、痛みが軽減することもある。
これからは、専門的なことは専門家にお願いしながら、
家庭でできるリフレやタッチケアも、うまく取り入れよう ! と思った出来事でした。
息子はリラクゼーションサロンが気に入っちゃったのですが、
何せお高いので続けられそうにありません(汗)
・・・ということで、
家族へのリフレクソロジーはやっぱりいい !
おススメです !
おとうさんゆーびー ぽ～ん !
Baby-Mayでは、ベビーリフレもご紹介しています。
ベビー向けなので、一点を強く刺激することはありません。
軽くタッピングしたり、優しくゆらしたり、くるくる撫でたり・・・
自律神経に作用するので、リラックスモードへと導きます。
何歳になっても続けられるのです
足・ベビーリフレをご紹介するのは・・・
3月31日(月) みんなでベビーマッサージ若葉台 満席(キャンセル待ち受付中)
4月13日(月) みんなでベビーマッサージ新百合ヶ丘 満席(キャンセル待ち受付中)
新百合ヶ丘・若葉台・はるひ野でのレッスンは
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