川崎市麻生区ベビーマッサージ＆サイン教室
Baby-May です
いつもお読みいただきありがとうございます。
昨日の3年後を夢見る♪コラージュの会
の記事
なんとすでに、10名の方から参加したい ! というご連絡をいただいております
5月開催ですと、新学期の予定がわからない・・・という方もいらっしゃいますが、
仮予約とさせていただきますので、ぜひお問い合わせくださいね
さて、3月に入り、もうすぐ進級、進学、入園の時期ですね
この時期のタッチケアの大切さについて
昨年、記事を書きましたので、再編集してアップしますね !
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我が家の次男くんは、ストレスが身体に出やすい体質です。
幼稚園の運動会や発表会は、本番前日から必ずと言っていいほど体調をくずします。
親が楽しみにしていた行事は、ことごとくお休み・・・
ちょうど疲れが出て体調をくずすんだ・・・と思っていましたが、
毎回同じ症状だったので、もしや？と思い調べると
自家中毒 があてはまったのです。
ストレスやプレッシャーや疲れによって自律神経のバランスが崩れることが原因と言われています。
小学生になったばかりの頃、
〇〇くんは、夏休みに一人で飛行機に乗って、おばあちゃんの家に行くんだって。
〇〇も行ってみる？
と何気なく言ってしまったのですが、その直後も同じ症状が・・・
それ以外にも、体操教室の夏期特訓に参加した時や、
震災のテレビを見ていた時も・・・
主人の母曰く、
主人も小学校入学の頃、同じだったそうです。
みんなに「学校の給食は残したらいけないんだって !」
と言われたことが原因だったそうです。
次男も今は成長したので、症状が出ることはないのですが、
この小さな頃の経験から、私の関わり方が変わりました。
子どもは、大人が思う小さなことでも、
プレッシャーに感じたり、ストレスをためやすい、ということ。
言葉で表現できないからこそ、
気をつけて見てあげなければならないこと
自分の意思ではどうにもならない、
自律神経のバランスをとるにはどうしたらいいのか、ということ
その結果、私のできることは、べビマやリフレで学んだことを
家族の心の健康に役立てることでした。
春からは新しい生活環境がスタートする方も多いかと思います。
特に入園準備をしている今、
意識していなくても、お子さんにプレッシャーをかけてしまうこともあります。
お着替え一人でできるように
自分の物の管理ができるように
朝、早起きできるように
嫌いなものも食べられるように
お友だちにやさしくできるように
先生のお話をしっかり聞けるように・・・
急に自立をうながされる子どもにとっては、相当なプレッシャーです。
(あ、ちなみに上記のことは、今できなくても大丈夫ですから、ご安心くださいね♪)
そんな時に、べビマやリフレ、タッチケアで副交感神経を優位にして、
心身ともにリラックスさせてあげてくださいね
緊張、ストレス、不安などで、肩甲骨の間が固くなっていると、
呼吸が浅くなってしまいます。
力を入れずに、温めるようにクルクル撫でることで、
呼吸が深くなり、リラックスします。
私も、ある勉強会に行ったときに、
緊張でガチガチに肩が凝り、頭痛までしていたのですが、
二人ペアになって、このタッチケアをしたら、スーっと痛みもなくなりました。
力を入れていないのに・・・ タッチケアって不思議な力があるんですよね
ママが家族の専属セラピストになって
元気な笑顔で新しい生活をスタートさせたいですね
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