「川根茶de穀物のタコ飯」そして 「京湯葉・きのこ・豆苗・タアサイのソテー」「野菜サラダ」 | 滝島梓オフィシャルブログ「滝島梓の日本茶+韓国らいふ」

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「元アイドル(初代・電波子)のタレント」「日本茶アドバイザー」「きものコンサルタント」(+師範・1級講師) 2014'「ハングル能力検定4級」 2016'「韓国語能力試験(TOPIK)2級」取得。
2011'11月〜現在迄、43回訪韓
韓国情報も更新中。

おはようございます。

簡単・手抜きですが...
お茶この間作った「日本茶deお家ご飯」です。お茶

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お茶この間の「日本茶deお家ご飯」お茶は...
「川根茶de穀物のタコ飯」
他に「京湯葉・きのこ・豆苗・タアサイのソテー」と「野菜サラダ」かんたんおいしい

「川根茶de穀物のタコ飯」には...
お茶「静岡山峡銘園」の煎茶 雪「川根茶」を使用しましたお茶

お家ご飯は、目分量で作っている為、アバウト (笑) レシピですので、御了承下さい。

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お茶「川根茶de穀物のタコ飯」お茶は...
(1) お水を入れたお鍋に、ティーバッグにを入れた「川根茶」を入れ、煮出します→濃いめに煮出したら、ティーバッグを取り出します→ティーバッグの水分をよく絞っておきます。
(2) 白米 (無洗米)・雑穀に (お水の代わりに) 濃いめに淹れた (1) の「川根茶」・タコ・顆粒ダシ・お醤油少々・お酒少々を加え、早炊きで炊きます。
(3) 炊けたら (ディーバッグから出した) (1) の川根茶の茶殻を加え、ご飯と混ぜ合わせます。
(4) お茶碗に盛り付け、小ねぎをのせます。かんたんおいしい

「茶殻」について、詳しくは...
お茶リンク→gr日本茶アドバイザー・滝島梓の「茶殻」豆知識お茶
(日本茶deお家ご飯「煎茶の雑穀ご飯de九条ねぎと豚キムチそぼろ丼」と共に、掲載)

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しめじ「京湯葉・きのこ・豆苗・タアサイのソテー」しめじは...
(1) 京湯葉 (乾燥) をお湯で戻した後、キッチンペーパーで水分を軽く拭き取ります。
(2) 熱したテフロン加工のフライパンに、バター・しめじ・ブナピー・エリンギを入れ、炒めます。
(3) (1) に、豆苗・タアサイを加え、塩コショーで味付けをし、サッと炒めます。
(4) 仕上げに、お醤油少々を加えます。
(5) 火を止め、白ごまを加え、軽く混ぜます。簡単おいしい

「京湯葉・きのこ・豆苗・タアサイのソテー」は...
ハート京都で購入した「ゆば庄」の「京ゆば 詰め合わせ」(乾燥湯葉) を使用しましたハート

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サラダ「野菜サラダ」サラダは...
大根・人参 (共に千切り)・水菜をお皿に盛り付け、コーンを散らし、お気に入りドレッシング「Josephine」(ジョセフィーヌ) をかけただけです。簡単おいしい

頂いたドレッシング「Josephine」(ジョセフィーヌ) があると、本当にサラダをたくさん食べれるので、気付いたら、今回でなくなりました...。
このドレッシングは、完全紹介制の為、お友達にお願いし、一緒に注文した程。



簡単・手抜きでしたが...
ハート「川根茶de穀物のタコ飯」そして「京湯葉・きのこ・豆苗・タアサイのソテー」と「野菜サラダ」を美味しく味わいましたよハートGOOD

最近「日本茶deお家ご飯」を作ったので...
また近いうちのブログで、おすそわけさせて頂きますねハート


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