タイガーナッツパウダー

ずーーーーーーっと気になっていた

タイガーナッツ

お試しでーす　

気になってたくせに、よく知らない


タイガーナッツ




コチラは粉末なんです。


市販で売られている固形のモノは、
皮がむかれていて
そのまま食べられるようなのですが・・

随分噛みごたえがあるようです


ジュースなどにして飲むと摂取しやすいようです。


固形のものは液体と一緒にミキサーにかけるそうです。

まー・・言うのは簡単だけど、
ちょっとした手間ですよね。

『ミキサーにかける』

この手間が続かない素だったりもします(笑)

ひと手間で美味しくなるから続く事もあるけど
一手間を抜くことで続けられる事も。




一手間省いた粉末タイガーナッツを初めて使ったら・・
固形使えないかな・・私(笑)



粉末

と思って勝手なイメージを持って開封したら・・

えっ??固形ミックス???

いえいえ～

そっと手にとって優しくほぐしたら

サラサラ～



液体に一気に入れるとダマになりやすいかもしれませんね。

粉末に液体を少量ずつ入れるといいかもね。


まず、そのままの味を。
チョロっと舐めてみたら

甘い!!!
黄な粉のような香ばしい香りにほんのりした甘味。

優しい～

固形を噛み締めながら食べたら・・
きっとクセになるだろうね～




まずは、定番???
シンプルに
牛乳に溶かしてみました

オススメは、シェイカーで泡立てるみたいだけど・・

シェイカーないし～

簡単に




コップにタイガーナッツ粉末１０ｇを入れ

だまだまになってるのをスプーンで崩す

タイガーナッツに牛乳を少しずつ注ぎ、よく混ぜ

だまにならず混ざったら
牛乳を注ぐ

完成～

牛乳は全量で１５０ｃｃ注ぎましたが
好みで

美味しい～
黄な粉牛乳みたい♪



牛乳そのまま飲むの、苦手なんだけど
飲みやすくなった～♪






タイガーナッツは
主に北アフリカを原産地とするそうです。

名前に「ナッツ」とあるけどルックスからその名がついたのかな??
実際は野菜なんですって!!!

「カヤツリグサ」という植物の地下茎にできる塊なんだってぇ

なので、裏面に納得。

栄養的には、
アーモンドと比較すると
食物繊維は、3倍以上
ビタミンEは、2.5倍以上含まれています。

他、鉄分やマグネシウムなどのミネラル
オレイン酸も豊富に含まれていて、
まさに栄養素の宝庫。

最強のパワーフード






気になる『そのまま食べる』
ちょっと咽せそうですけどね。


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