■書評■ 考えない練習
この記事をtwitterへRTするなんだか無意識下において疲れているのだろうか。
最近読んだ本で強く共感したものを振り返ると、『怒らないこと』『努力しない生き方』と上を向いて肩肘張って頑張ることを奨励する風潮に対する警鐘のような内容が目に付くことに気づく。
※参考: ■書評■ 怒らないこと、■書評■ 努力しない生き方
以前の僕でも同じように共感できただろうか? 成長したことにより共感できるようになったのだろうか? そうでない僕が存在しない以上答えのない疑問ではあるけれど、何となくそんなことを思ってしまったり。
本書も系統は多少違うとはいえ、成長しようとか成功しようといった類のビジネス書とは違い、穏やかで自然体な、人としての根源的な幸せに通ずるような考え方が根底に流れている。
著者の小山龍之介さんは、僕たちは、自分自身のとめどない「思考」「余計な考えごと（とりわけネガティブな考えごと）」によって思い通りに生きられなくなっていると言い、そのためにそうした「思考」を止めること、すなわち「考えない」ようにするための「練習」することと、その方法論を本書で提案してくれている。
一般に、パスカルの「人間は考える葦である」という言葉もあるように、「考える」という行為は人間と他の生き物との間の大きな違いであると考えられている。
なので、「考えない」という言葉にピンと来ない部分もあるだろうし、「考えない」ことによって「思考」を操るという謎掛けのような話に戸惑いもあるかもしれない。
小山さんのいうところの「考えない」というのは一言でいうのも難しいのだが、例えばこんな言葉がヒントになるだろうか。
この自分自身の「煩悩」とか「欲」というようなものをいかに排除するかという点がポイントになるのだと。
ただ、こういう仏道のような中において「欲」という場合は、自分の中のかなり根源的な部分に巣食うものを指すことに留意が必要だ。
例えば、無駄話、すなわち口数が多いということを、「欲」に駆られて必要のないことまで話し続けるという捉え方をする。
その根源には「自分の話を聞いてほしい」という「欲」があり「煩悩」があるということなのだ。
こうした仏道的な考え方というのは、実は、個人的には「欲」に駆られた行動をしてしまっているという点で耳の痛い話ではあるのだが、一方で至極納得し受け入れられる。
本書を読んでいると至る所で、そういった観点から自らの行動を見直したいと思うきっかけを得られるのであるが、ここではブロガーにふさわしく、ブログに纏わる話を紹介しておきたい。
（イライラや不安をなくす練習として挙げられている8つの項目のうち「書く/読む」に含まれる内容だ。）
これ、ブロガーなら実感できるんじゃないかなあと（笑）
今でこそ、お陰さまで読んでもらえているという実感をもつことができているのだが、ブログを始めた当初などは「一体誰が読んでくれるというのか…」という想いを拭い去ることはできなかったし、そもそもそういう不安（「書くなら読まれたい」という煩悩）があったからこそ始めるのを躊躇ったのだと思う。
そういう意味で、こうして続いている今でも、この煩悩との葛藤は捨て切れていないわけで、ひとりでも多くの人に読んでもらいたいなと思っている。
そこに小山さんの教えを取り入れるとすれば、アクセスが増えても減っても、そのことに一喜一憂せず、淡々と事実として受け入れなさい、ということだろうか。（なかなかに難しいのだが。）
仏道的発想から「欲」とか「煩悩」とかいう話が続くのに、やけに具体的なアドバイスだなあと（笑）
僕の記事だけ読めばそう取られても仕方ないが、本書はかように身近で分かりやすい話で展開されているのだ。
これは、キーボードで文字を打つと、手書きよりも相当速いスピードで思考を具体化することができるため、「高速の思考」に支配され、「自分がただ書きたいもの」という「欲」に支配された文章、記事になってしまいがちだということ。
手で書くことで、そうした「煩悩」に飲み込まれてしまうことを防ぐことができるというわけだ。
この教えは是非実践していきたいと思うものの一つなのだが、本記事は下書きなしで書いているという（笑）
（実践したら今よりも更に書評執筆のペースが落ちるんじゃないかと懸念しつつ…）
これ、僕自身は普段から心がけているつもりだけれど、まあ色々と意見のあるところだと思う。
書評ブログなんてやっていると、提灯記事を書くわけにもいかないから時には批判的なことも書かざるを得ないときもある。
しかし、そういうときこそ、主観的にネガティブにするのではなく、努めて客観的になるように気をつけたいところだ。
（逆に、ポジティブな情報は主観的に書いていいと思っているが。）
まあ、最近は読んでも書評にしていない本が多いので、ネガティブなことを書くことに時間を使うくらいなら、ポジティブに書きたい書評に時間を割きたいという事情もあるのだが。
仏道の「煩悩」や「欲」という考えに根ざしながら、五感を使ってイライラや不安を消していこうという本書の趣旨からすると、ここで紹介した事例はやや特殊かもしれない。
しかし、いずれもこうした日常的な事柄で「練習」できる方法を提案してくれており、そうした心穏やかな生き方を実践し、余計な考えごとをなくすことで、却ってクリアに考えられるという状態を手に入れたいと思えば、是非読んでみることをお勧めする。
特に、日々多忙な環境に身を置くビジネスパーソンには、こういう「練習」は必要だと思う。
■ 関連リンク
家出空間
■ 第52回書評ブロガー達が勝手にインパク本レビュー
本レビューは 本魂！（ホンダマ）が企画したイベントへの参加であり、同じくイベントに参加しているブロガーの方々のレビューは以下のとおり。
是非、それぞれのブロガー独自の視点を比べて楽しんでもらいたいが、さらに、本書をお読みいただき感想を聞かせていただけたら、非常に嬉しい。
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■ 基礎データ
著者： 小池龍之介
出版社： 小学館 2010年2月
ページ数： 226頁
紹介文：
頭で考えずに、もっと五感を使おう。すると、イライラや不安が消えていく―
