【掲載本:保存版にぜひ☆】つくりおきBEST200 | 渥美まゆ美「美味しく食べて健康に☺Smile meal 」管理栄養士・フードコ ーディネーター・料理家

渥美まゆ美「美味しく食べて健康に☺Smile meal 」管理栄養士・フードコ ーディネーター・料理家

管理栄養士・料理研究家・フードコーディネーター渥美まゆ美による「美味しく食べて健康に」をモットーに美味しいと笑顔をお届けするブログです。 作る料理は長寿食「和食」と「地中海式料理」のいいとこ取り究極の長寿食「和タリアン料理」。手軽に美味しく健康に。

皆様こんにちはニコ



新年度が始まって


「ごはんを作る暇がないっ」

「料理がマンネリするっ」

「お弁当のおかずどうしようっ」



なんて色々思うところがあるGW前の方も多いのではないでしょうか?




枻出版さんより

そんな皆様に最強の1冊が発売されました☆


{977012CF-79C1-4596-81D8-FD22DFAE4BBE}

素材別、作り置き時間別、あると便利な野菜ペーストや浅漬けバリエーション等等

これ1冊でみんな片付いちゃう・・

というぎっしり内容の詰まった1冊になっております♪

{F658488E-665C-421F-92F3-9B177FACA4B1}


私も90分の作り置きの本で紹介したものも

掲載いただいております☆

{F325D5B0-4DB1-4FD9-A831-7226ACC75F56}

レシピだけでなくタイムテーブルがあるページも☆

{8653E21C-D724-4F1E-8BD0-147AD87966F6}

・・・私の中では大好きでたまらない料理家さんたちが

勢ぞろいしております・・・・。

勝手に震えてますww


{36CCD9D6-AE0B-4AE8-BA05-1972CED618C0}

便利な1冊になっていますので

保存版としてぜひ手にとっていただけたらと思います☆


それでは良い1日を・・・・きらきら!!




o○☆゚・:,。*:..。o○☆




image




o○☆゚・:,。*:..。o○☆



新刊発売しました!!



えごま油で健康になる!

ジャーとホーロー容器でかんたん作りおき



ジャーで楽しむ毎日のサラダ


*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆

●facebookページをはじめました。 栄養情報やレシピを日々お届け。

‘いいね”お願いします☆

フードコーディネーター・管理栄養士・健康運動指導士 渥美真由美


●instagram はプライベートとごはん日誌⇒atsumimncooking

http://www.pikore.com/atsumimncooking


*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆



にほんブログ村 料理ブログ 調理師・栄養士へ 人気ブログランキングへ

3つのランキングに参加しています。
ぽちっと押していただけると励みになります・・・。