【連載☆読売新聞ヨミドクター】アボカドとウィンナーの春巻き揚げ | 渥美まゆ美「美味しく食べて健康に☺Smile meal 」管理栄養士・フードコ ーディネーター・料理家

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管理栄養士・料理研究家・フードコーディネーター渥美まゆ美による「美味しく食べて健康に」をモットーに美味しいと笑顔をお届けするブログです。 作る料理は長寿食「和食」と「地中海式料理」のいいとこ取り究極の長寿食「和タリアン料理」。手軽に美味しく健康に。

みなさまこんにちはニコ





今日は暑くなりそうですね~(既に暑い・・・)




だんだん体力の消耗が激しくなっていく季節。



今回は「アボカド」プラスで栄養素補給をしてみませんか??




アボカドとウィンナーの春巻き揚げ






具材を炒める手間がないので


あっという間にできますよ☆



レシピと効能はこちらから

https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20160420-OYTET50030/





それでは良い1日を・・・・きらきら!!




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フードコーディネーター・管理栄養士・健康運動指導士 渥美真由美


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