3日は高松で香月流ミラクルダイエットのワンデーレッスン。
まずはお約束のうどんをいただきます（笑）
本日は やまかけの冷。
麺はちと硬め。
しっかり噛まないと胃に負担がきそう（笑）
着替えたらレッスンモードへ。
本日サポートしてくれるアイテム達。
今回もしっかり働いていただきます。
まず歩き方のチェックをしたら徹底的にほぐします。
ブラシで流して
メディティアを塗布して
ピックで切ります。
でも痛くて思わず仰け反っちゃいます(^^;;
ちなみに向かって右側がほぐしました。
写真では色が分かりにくいですが
細くなっただけではなく色も透明感が出ました。
毎回高松は「ココロの話」を聞きたい方が多くいらっしゃいますので、カラダをほぐしながらカラダとココロの関わりをお伝えしていきます。
皆さんの体型から共通のココロの状態をケアできる場所をお伝えしました。
そして仕上げの歩き。
かなり癖が改善されました(^-^)
いつものアリスさんで海を眺めながら☆
公開カウンセリングのようなお茶会となり、皆さんとてもスッキリなさっていました(^-^)
日暮れもすっかり早くなりました。
夕飯は次回のうどんツアーのリサーチを兼ねてもう一軒うどん屋さんへ（笑）
とっても美味しかったです♪
盛りだくさんの1日でした(^-^)
自分のカラダとココロは自分の選択次第。
素敵な一歩となりますように♡
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◇◆◇ミラクルダイエットワンデーレッスンのお知らせ ◇◆◇
◆11/3（祝） 香月流ミラクルダイエットワンデーin高松
◆11/6（日） 香月流ミラクルダイエットワンデーin大阪
◆11/20(日） 香月流ミラクルダイエットワンデーin三次
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