今日は大阪でワンデーレッスンでした(^^)
いつものように歩き方のチェックから、まずは歩きに重要な下半身をほぐしました。
「痛いよぉ〜痛いよぉ〜」と呟くように聞こえる声や
「痛たたたたたた!」という叫び声にみんなで爆笑。
「笑い事じゃないんだけど…」という声が更に笑いを誘っていました(笑)
その後は最初の歩きの傾向から、上半身をうまく使えていなかった人が多かったので上半身を作ることに。
デコルテ周りには小顔になるポイントがたくさん。
みなさん「えーー?なんでこんなに変わるの?」と驚かれていました。
そして、上半身を動かすエクササイズをして