●Facebookやブログで発信するのが怖い（その４） 私は見えてはいけない
こんにちは
生きる力を呼び覚ます
アダルトチルドレン専門
心理セラピストの 宮岡真由美です。
ビリーフチェンジ・セラピー創設者の棚田克彦先生とともに東京・福岡でセラピストの育成そして東京を拠点に大阪・福岡で心理セラピー・セミナーをしています。
Facebookやブログで発信するのが怖い
その根本原因のひとつに「私には価値がない」という自己重要感の思い込み（ビリーフ）があることをお伝えしました。
そして、Facebookやブログで発信するのが怖い その根本原因は自己重要感の思い込み（ビリーフ）のほかにもあるんです。
それは
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「見えてはいけない」の思い込み（ビリーフ）です。
「見えてはいけない」の思い込み（ビリーフ）を持っていると、このような悩みが発生します。
目立つのが怖い
存在感を示すのが苦手
目立たないように周囲に同化していないと感じる
一人だけ注目されるのが苦手、怖い
常に周りのみんなと同じにしていないといけないと感じる
自分が目立っていないかどうかが気になる
自己主張ができない
自分の意見を言うのが苦手
大きな声を出せない
「見えてはいけない」の思い込み（ビリーフ）を持っていると、「みんなと同じようにしていないといけない」と思ってしまうんです。
Facebookやブログで顔出ししたり、記事を書くことは自分の存在を示すことにもなります。
だから、「見えてはいけない」の思い込み（ビリーフ）を持っていると、自分の存在感を消すように努力します。
みんなから注目されないようにつつがなく過ごすように努力をします。
なぜならば、「見えてはいけない」の思い込み（ビリーフ）を持つ人は心の中で「見えたら危険」「自分の存在を示したら危ないことになる」と思っているからです。
なぜそのように思うかは、次回お伝えします。
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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