●人が苦手・人との距離感がわからない その原因はこれ
こんにちは
生きる力を呼び覚ます
アダルトチルドレン専門
心理セラピストの 宮岡真由美です。
ビリーフチェンジ・セラピー創設者の棚田克彦先生とともに東京・福岡でセラピストの育成そして東京を拠点に大阪・福岡で心理セラピー・セミナーをしています。
昨日は、「人に近づくのが苦手」「本音を話せない」の
【人に近づいてはいけない】
のリミッティングビリーフを持っているとどんなことがお悩みになるのかをお届けしました。
本日は、【人に近づいてはいけない】のリミッティング・ビリーフがなぜできるのかお届けします。
多くの場合、現在の悩みの根本原因は幼少期の親との関係性にあります。
【人に近づいてはいけない】は幼少期のこのような場面で私たちは「人に近づかない」と決断します。
・親が怖い
・親の機嫌が急変して、安心して近づけない
・親が自分のことを嫌っているような気がして近づけない
・親から虐待を受けた
・親から体罰を受けた
・学校などでいじめにあった
・こどもの頃大好きな人と死別した
「仲良くなってもどうせ死んでいなくなってしまうから、人には近づかない」と決めた。
・子どもの頃、親とのスキンシップの機会がなかった
・自分から親に近づいても避けられた
・親が人付き合いしない人だった（親を見て学習した）
・親が「〇〇君とは遊んではダメ」など人付き合いに制限を設けた
私たちは、幼少期、安心して親に近づけない体験があると、「人に近づくのは危険なこと」と感じ【人に近づいてはいけない】のリミッティングビリーフを決断します。
【人に近づけない】ことが気になるのはなぜだと思いますか。
それは、「本当は人に近づきたい」と思っているため、人に近づけないことが悩みになるんです。
人に近づきたくない人は、人に近づけないことは悩みになりません。
だから、つらいですよね。
近づきたいのに、近づけない。
そして、【人に近づいてはいけない】のリミッティングビリーフは自分で決めています。
だから、心理セラピーや適切な対応で根本解決することが可能です。
気になる方、悩みを解決したい方は、一人で抱え込まないで初回カウンセリングにお越しください。
一緒に解決していきましょう。
アダルトチルドレン、うつ、トラウマを解決したい方。
一度初回セッションにお越しください。
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