こんにちは 浅沼真由美です。
あなたは、NOと言いたいのに言えなくて、ついニコニコしてしまうことありませんか。
「怒り」の感情をうまくつかえてないんです。
NOはあなた自身を守る力。
そしてNOを言うには、「怒りのエネルギー」を使います。
「怒り」は問題解決に必要な感情です。
もし、あなたが「怒ったら、相手を傷つけてしまいそう」と思っているなら、それは「怒り」と「攻撃」を混同しています。
「怒り」と「攻撃」は別のモノです。
「怒り」が使えるようになると、NOが言えるようになり自分を守ることができるので、心が楽になります。
NOが言えなくて悩んでいるなら一度ご相談にいらしてください。
一緒に楽になる方法を見つけていきましょう。
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あなたの心がいつも平和で幸せでありますように。
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