1日3分セルフケアで
薬に頼らない生活を手にいれる
ママ薬剤師のアロマ体質改善レシピ＊守宮まおです。
初めましての方は→守宮まおプロフィール
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香りを嗅いで好きな順に並べるだけで
今の心身の状態、ストレスレベルがわかる
”サードメディスン・チェック”。
このチェックのいいところは
その数値をグラフで可視化できること。
そしてアロマだけじゃなく、
食事や運動、お風呂や睡眠...
普段の生活の中で無理なく改善していけること。
今までに”1日3分セルフケア”のセッション
（サードメディスン体験セッション）
を受けていただいたみなさんにお伝えした
日常をちょこっと変えるだけの整え方
ご紹介しますね♪
★ホルモンバランスに負けない私をつくる☆ドライフルーツセラピー
みなさんに似たタイプはあったかな？
わたしこのタイプかも？と思ったら
日常セラピー、真似してみてくださいね。
実際にグラフで心身の状態を見て
自分にあったセラピーを見つけたい方は
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働くママの1日3分セルフケア処方せん
（サードメディスン60分体験セッション）
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