現役ママ薬剤師のアロマ体質改善レシピ!-薬だけに頼らないあなただけのセルフケア-

PMS生理不順イライラ冷え性などにサードメディスンチェックを使い薬だけに頼らないあなただけのセルフケア処方箋・アロマテラピー体質改善レシピを届けます。忙しいママ・ママになりたいあなたに。

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1日3分から始めるセルフケアで

薬に頼らない生活を手にいれる

現役ママ薬剤師のアロマ体質改善レシピ*守宮まおです。

 

初めましての方は→守宮まおプロフィール

 

*****

 

金曜日なので少し気分も晴れやか♪

今日は子連れランチがてらの

”セルフケアレッスン体験セッション”でした。

 

悩みの尽きない子育て中のママだから、

サクッとできるケアがいいよね〜。

なんて語りあいながら私も気分転換。

 

ちょっとでもストレス・悩み、

軽減できるといいなぁ。。

 

 

さてさて、先日の体験セッションの感想が

届きましたので紹介しますね。

 

 

<ご感想>

★具体的に、何を意識したら良いのかわかりやすかった。
早速実践してみたいです。★

 
1."1日3分セルフケア処方箋”体験セッションを受けたきっかけ
香りが体におよぼす影響を知りたかったから。

2.印象に残ったこと・よかったこと

具体的に、何を意識したら良いのかわかりやすかった。

さっそく実践してみたいです。

 
3.このレッスンはどんな方におすすめだと思いますか?

今まで、何をしても自分のことが思うようにならない方へ
 

  

やっぱり具体的なアドバイスがあると

”やってみよう”って気持ちになりますよね。

 

体験セッションでは明日から(今日からでも!)

実践可能なアドバイスをお伝えしてますよ^ ^

 

-3月の体験セッション募集中です♪-
働くママの1日3分セルフケア処方せん

 

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こんにちは!
現役ママ薬剤師のアロマ体質改善レシピ*守宮まおです。
 

  
〜ママが健康で笑顔なら家族も整う、シアワセになる〜
 

ふだんからやること山積みのママ。

ちょっと調子が悪い...くらいでは休めないし

”自分をメンテナンスする”時間を取るのって大変。
 
私も産後、体調を崩しやすくなって
子どもから風邪をもらってはゴホゴホ、ゲホゲホ。
生理の前にはイライラ、ガミガミ。
 
家事も育児も休みはないし

幼稚園の行事もあるし、仕事もしたい。

 

薬を飲んでも症状がなかなかおさまらない
症状がよくなっても疲れが取れない、

でも休めない…の繰り返し。
 
ママが崩れると、家族はたちまち崩れちゃう。
<ママの健康>って実は家族の基盤だって気付いてる?

 
働くママならなおさら健康管理が大切。

 

・今日のおやつ、フルーツにする?チョコにする?
・お風呂はぬるめで半身浴?熱めで全身浴?
・調子が悪い時のアロマテラピー、精油はなにをつかおう?
 
そんなふうに日々の生活をちょっと気をつけるだけで
一日少しの時間でも自分に手間をかけることで
自分がベストの状態に整えばうれしいよね。

 


 
体調を崩した時に薬に頼って症状を抑え込む!ではなく
毎日自分の体の声を聞いて
ストレスに強いココロとカラダを作っていけたら。
 
今までの薬剤師の経験、自然療法の学びで得たもの、
そして”今の自分の状態がグラフで分かる”

体質診断法をフル回転して
 
仕事も家庭も大事にしたい!
そのために健康で笑顔で過ごしたい!!そんなママを
応援していきたいと思っています。
 

-体験セッション募集中です♪-
働くママの1日3分セルフケア処方せん
  

 
<経歴>

製薬会社・薬局と医療業界に15年間勤務

現役2人の娘(2才・6才)のママそして薬剤師

ベビーマッサージ140教室以上、ママさんのべ500人の人気教室運営

優しい雰囲気で安心できると、教室リピーターさん80%以上

ママ向けのアロマテラピー講座は説明がわかりやすく簡単にできると評判

子供やママの本質をみるマヤ暦鑑定100人以上

 

 

<これまでのこと>
大学卒業後、外資系製薬会社にて5年間勤務。
その後、学生時代からお付き合いをしていた彼と結婚して退社、静岡県に引っ越し。
薬局の薬剤師や新薬の開発の仕事を続けながら医療に携わる。

 
そろそろ子供を…と思った32才のときに初めての妊娠。
妊娠したら生まれると思っていた子供は、心拍を確認することなく流産。
さらに、その手術の際に“部分胞状奇胎”という病気での再手術と通院を経験する。

 
その精神的につらかった時にアロマテラピーやスピリチュアルと出会い、癒しや自然療法について学びを深めていく。
 
再びの妊娠を望みながら、不妊治療と並行してアロマテラピー・フラワーエッセンス・鍼灸・漢方・パワースポット巡りなどを全て思いつくことをやりきったときに妊娠が判明!

 

2010年に念願の長女を出産。
今までとガラッと変わった生活にとまどい、社会との距離を感じでいた頃に救われたのが“ベビーマッサージ”との出会い。
子どもも私もリラックスできることに感動してインストラクターの資格をとって教室を開講。

その後次女の出産もはさみながらのべ5年にわたって活動。

 

現在は”香りを嗅いで自分の状態を知り、生活の中でバランスを整える”<サードメディスンやアロマテラピー、そして心のリズムを整える暦<マヤ暦>を使って働くママのココロとカラダをストレスから守るべく奮闘中。
 

 

《資格など》
□薬剤師
□AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
□サードメディスンインストラクター
□日本セラピスト支援機構ベビーマッサージ認定講師
□インラケッチ認定マヤの暦とき

 

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薬に頼らない生活を手にいれる

現役ママ薬剤師のアロマ体質改善レシピ*守宮まおです。

 

初めましての方は→守宮まおプロフィール

 

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今日は強い風雨のなかでしたが、

娘の幼稚園の教会で行われる礼拝へ。

 

私はキリスト教徒ではないけど、

こういう風に”祈り”とか”感謝”を感じる時間、

大切だなぁとしみじみ思いました。

 

(靴がびしょびしょじゃなければ

もっと良かったけどね...(T T))

 

 

さてさて、1〜2月とスカイプで

mamaマヤ暦3回レッスンを受けてくださった

 

大切な人と一緒に安らぎをつくる♪

ほんわか色セラピストいしまさ節子さん

 

が感想を寄せてくださいましたので紹介します!

 

image

 

<ご感想>

★より良い人間関係を築くきっかけになります!
自分のこれからの流れも知ることができ、未来への希望ももらえますよ〜★


◆レッスン内容(全3回)◆

①娘さんの個性を知る・個性の生かし方

②家族の関係性をひもとく・関係性の上手な生かし方

③今年あなたに流れるエネルギー・今後の転機と生かし方


1.mamaマヤ暦レッスンを受けたきっかけ
マヤ暦に興味があり、子供や家族の関割りをマヤ暦から読むとどうなのかを詳しく知りたかったから。

2.印象に残ったこと・よかったこと
まおさんのお話で、マヤ暦に良い悪いはなく、それを知ってどう生かしていくか?ということがカラーカウンセリングと共通するなぁ。。と思えてよかったです。
 
3.レッスン前後の変化
家族関係で、どうしてこういう状況になるのか?疑問に思っていたことが納得できました。全員に共通する部分を意識しながら、穏やかな関係を築いていこうと思えました。これから先の自分の流れを見ていただいたことで、流れにのっていけるよう動いていこう!と元気が出ました。
 
4.このレッスンを検討している方へ
暦に興味がある方。マヤ暦という視点から自分や身近な人を知りたいと思う方。
より良い人間関係を築くきっかけになります!
自分のこれからの流れも知ることができ、未来への希望も貰えますよ〜♪

 
 
 

節子さんのカラーカウンセリングも

マヤ暦と同じ、良し悪しではなくそれを知って

どう生かしていくかが重要なんですって!

 

節子さん、ほんわか優しい中に芯があって親身に話を聞いてくれますよ☆

わたしも節子さんのカラーカウンセリング、受けてみたいです。

お近くの方、ぜひ受けに行ってくださいね♪

 

節子さんのセッションはこちらから

”こころいろつむぎ”

 

 

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